Обучение техническим действиям детей 11-12 лет в секции по хоккею
ВВЕДЕНИЕ
В XXI веке такой вид спорта как хоккей, широко распространён во всём мире. Это обозначает необходимость постоянного отбора и создания результативных методов обучения техническим и тактическим действиям. Альтернативность таких средств должен основываться на возрасте участвующих детей. В соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки в области хоккея, основной этап обучения должен начинаться с восьми лет. Продолжительность этого этапа длится около трех лет. Многие источники отмечают, что на данном этапе во многом определяется вероятность дальнейшего развития выбранного вида спорта.
Актуальность темы исследования связана с методами, которые приводят к получению максимальной результативности в разных ситуациях в ходе хоккейной игры с применением обширного диапазона технических профессиональных действий.
Техническая подготовка хоккеиста всегда стоит на первом месте в системе формирования профессионального спортсмена.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМ 4
1.1. Возрастные и физиологические особенности развития юношей 4
11-12 лет 4
1.2. Средства и методы технической подготовки детей 11-12 лет в секции по хоккею 7
1.3. Структура восстановительного процесса 12
ВЫВОДЫ ПЕРВОЙ ГЛАВЫ 15
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ: МЕТОДЫ, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 17
2.1. Методы исследования 17
2.2 Организация исследования 22
ГЛАВА III. ИТОГИ ИССЛЕДОВАНИЯ. АНАЛИЗ ЭКСПЕРИМЕНТА 28
3.1. Разработанный комплекс упражнений, направленный на развитие физических качеств детей в секции по хоккею 28
3.2. Результаты исследования 31
3.3. Обсуждение результатов исследования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 35
ПРИЛОЖЕНИЯ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аганяц Е.К., Шкляренко А.П. Возрастные анатомофизиологические предпосылки к применению физических упражнений при сколиотической болезни у детей и подростков // Проблемы реабилитации. 2001. № 2 (5). С. 109 – 114
2. Букатин, А. Ю, Колузганов, В.М. Юный хоккеист : пособие для тренеров. - Москва: Физкультура и спорт, 1986. - 206 с.
3. Бальсевич В.К. , Запорожанов В.А. Физическая активность человека . - Киев: Здоров’я, 1987. - 224 с.
4. Большев А.С. Частота сердечных сокращений. Физиолого-педагогические аспекты [Текст]: учеб. пособие / А.С. Большев, Д.Г. Сидоров, С.А. Овчинников. Нижегор. гос. архитектур.- строит. ун-т: – Н.Новгород: ННГАСУ, 2017. – 76 с
5. Букатин А.Ю. Построение тренировочного процесса на этапе общей подготовки у хоккеистов высшей квалификации на основе данных комплексного контроля М.: Спорткомитет СССР, 1982. – 20 с.
6. Булкин В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений // Тенденции развития спорта высших достижений М.: Советский спорт, 1993. - С. 57-62.
7. Былеева Л.В., Коротков И.М., Климкова Р.В., Кузьмичева Е.В. Подвижные игры: учебник. - Москва: "Физическая культура", 2008. - 288 с.
8. Дерябин, С.Е. Контроль за подготовкой юных хоккеистов – М.: Физкультура и спорт, 1981. -38 с.
9. Комиссарова Е.Н., Родичкин П.В., Сазонова Л.А. Морфологические критерии возрастной гигиены. - Санкт-Петербург: Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, 2014. - 64 с.
10. Климин В.П. Управление подготовкой хоккеистов / В.П. Климин, В.И. Колосков. — М.: Физкультура и спорт, 1982. — 271 с.
11. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжный спорт: Учебник. – Москва: Физическая культура, 2005. - 320 с.
12. Любомирский Л.Е., Букреева Д.П., Громова Е.В., Васильева Р.М. Оценка реакции школьников на физические нагрузки. - №7 изд. - М: Педагогика, 1989. - 189 с.
13. Лях, В. И. Методы и критерии оценки координации способностей школьников - №6 изд. – Минск: Полымя, 1989. – 159 с.
14. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.: Учеб для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543с.
15. Мельников, И.В. Хоккей. Самый полный самоучитель. Лучшая книга для начинающих / И.В. Мельников, А.А. Ханников. – Москва: АСТ, 2014. – 207 с.
16. Михно Л.В., Винокуров Б.Н., Марьянович А.Т. Основы хоккейного менеджмента. – СПб.: ООО «Издательство Деан», 2004 г. – 352 с.
17. Никонов Ю.В. Игра и подготовка хоккейного вратаря. – Минск: «Полымя», 1999 – 272 с.
18. Никонов, Ю.В. Подготовка квалифицированных хоккеистов: учеб. пособие / Белорус. гос. акад. физ. культуры, Федер. хоккея респ. Беларусь. – Минск: Асар, 2003. – 351 с.
19. Никонов, Ю.В. Подготовка юных хоккеистов: учеб. пособие / Ю.В. Никонов. – Минск : Асар, 2008. – 320 с.
20. Никонов, Ю.В. Хоккей с шайбой: Программа для специализированных учебно-спортивных учреждений и училищ олимпийского резерва (2-е изд. исправленное и дополненное). – Мн.: Министерство спорта и туризма Республики Беларусь, 2006. – 134 с.
21. Пучков Н.Г. Воспитание индивидуального мастерства. – СПб.: «Издательский Дом «Нева», 2002. – 287 с.
22. Савин В.П. Хоккей: программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст]/В.П. Савин, Г.Г. Удилов, Ю.В. Королёв, В.С. Львов, А.П. Давыдов, В.В. Крутских, Е.А. Щербаков. — М.: Советский спорт, 2012. — 101 с.
23. Сайт хоккейного самообразования при хоккейной академии «Аванград Северо-запад». POWERSKATER PRACTICE – Программа совершенствования качеств и навыков формирующих мастерство хоккеиста. 16.5.2. Техническая подготовка юных хоккеистов. [Электронный ресурс] Режим доступа: https://www.powerskater.ru/teoriya-i-metodika-khokkeya/2020-06-09/tekhnicheskaya-podgotovka-yunykh-khokkeistov (дата обращения: 10.03.2022).
24. Сайт хоккейного самообразования при хоккейной академии «Аванград Северо-запад». POWERSKATER PRACTICE – Программа совершенствования качеств и навыков формирующих мастерство хоккеиста. И.В. Мельников – «Техническая подготовка хоккеиста». ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ. [Электронный ресурс] Режим доступа: https://www.powerskater.ru/stati-obzory-kommentarii/2019-01-31/novaya-zapis-2 (дата обращения 10.03.2022)
25. Сайт хоккейного самообразования при хоккейной академии «Аванград Северо-запад». POWERSKATER PRACTICE – Программа совершенствования качеств и навыков формирующих мастерство хоккеиста И.В. Мельников – «Техническая подготовка хоккеиста». ОБУЧЕНИЕ ВЛАДЕНИЮ КЛЮШКОЙ И ТЕХНИКОЙ КОМПЛЕКСНЫХ ПРИЁМОВ. [Электронный ресурс] Режим доступа: https://www.powerskater.ru/stati-obzory-kommentarii/2019-01-31/novaya-zapis-2 (дата обращения 10.03.2022)
26. Твист, П. Хоккей. Теория и практика. – Москва: Астрель-АСТ, 2009. – 288 с.
27. Третьяк В. Мастерство вратаря. – М.: Мир, 2003. – 239 с.
28. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для институтов и техникумов физической культуры/ М.: Физкультура и спорт, 1987. — 127 с.
29. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. «Физиологические основы двигательной активности». – М.: Физкультура и спорт, 1991 г. – 223 с.
Существенная инициативность высокофункциональных систем характеризуются постепенным процессом переутомления и восстановления после тренировок с сильными перегрузками. При такой длительности восстановления в организмах юных хоккеистов не одинакова. Поэтому следует принимать во внимание состояние спортсменов во время разных фаз тренировок, и максимально грамотно планировать микроциклы занятий во избежание переутомляемости хоккеистов начально-специальных групп.
Так как начинающие хоккеисты имеют ряд физиологических особенностей в виде растущего организма, стоит учитывать биологические ритмы организма. Поэтому юному спортсмену нужно создать режим тренировок и отдыха. Соблюдение режима сна между занятиями благоприятно влияют на работоспособность молодого организма хоккеиста. Поэтому нельзя проводить тренировки в вечерние часы, т.к. они возбуждают организм и препятствуют своевременному засыпанию, что приводит к нарушению