Основы современной методики воспитания собственно силовых способностей

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА  1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 4

1.1. Сила 4

1.2. Средства воспитания силы 6

1.3. Задачи развития силовых способностей. 10

1.4. Методы воспитания силы 11

ГЛАВА 2. АНАЛИЗ СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДИК ВОСПИТАНИЯ СОБСТВЕННО СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 18

ВЫВОДЫ 24

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аверин, Д. Д. Развитие силовых способностей у студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана. анализ работы со сборными командами по футболу и баскетболу / Д. Д. Аверин, Н. А. Селихов, Р. В. Сизов // Приоритеты педагогики и современного образования : сборник статей VI Международной научно-практической конференции, Пенза, 10 мая 2019 года. – Пенза: "Наука и Просвещение" (ИП Гуляев Г.Ю.), 2019. – С. 120-125.
2. Бартош О.В. Сила и основы методики её воспитания. Методические ре-комендации. – Владивосток: Мор. гос. ун-и, 2009. – 47 с.
3.  Ветков, Н. Е. Воспитание силовых способностей / Н. Е. Ветков // Наука-2020. – 2018. – № 1-1(17). – С. 132-138.
4. Гаевская, О. В. Развитие силовых способностей у студентов-юношей факультета физической культуры средствами гимнастики / О. В. Гаевская // Культура физическая и здоровье. – 2021. – № 1(77). – С. 16-18.
5. Гусев, А. А. Методика развития силовых способностей юношей на уроках физической культуры в общеобразовательной школе / А. А. Гусев // Вестник Томского государственного университета. – 2008. – № 316. – С. 165-167.
6. Кривенков, А. А. Воспитание собственно силовых способностей у мальчиков 13-14 лет на уроке физической культуры средствами дзюдо / А. А. Кривенков, Т. К. Ким // Инновации и традиции в современном физкультурном образовании : материалы межвузовской научно-практической конференции, Москва, 21 марта 2018 года.– Москва: Московский педагогический государственный университет, 2019. – С. 186-191.
7. Методика развития силовых способностей у подростков 13-14 лет на основе тренажеров / А. С. Остапчук, Д. В. Ладейщикова, Д. В. Черняк, Е. С. Шенцова // Студенческая наука: актуальные вопросы, достижения и инновации : сборник статей II Международной научно-практической конференции, Пенза, 10 июня 2021 года. – Пенза: Наука и Просвещение, 2021. – С. 221-224.
8. Матвеев, А. С. Особенности методики воспитания силовых способностей у курсантов образовательных организаций МВД России в процессе физической подготовки / А. С. Матвеев, Д. Д. Туко, Л. М. Матвеева // Совершенствование физической подготовки сотрудников правоохранительных органов : Сборник статей Всероссийского круглого стола, Орел, 25 июня 2020 года / Редколлегия: С.Н. Баркалов [и др.]. – Орел: Орловский юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации имени В.В. Лукьянова, 2020. – С. 113-117.
9.  Методика воспитания силовых способностей у обучающихся в Ивановской пожарно-спасательной академии ГПС МЧС России / Г. П. Соколов, А. А. Сорокин, П. В. Чистов, А. В. Кулагин // Приоритетные направления развития науки и образования. – 2016. – № 1(8). – С. 187-193.
10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л. П. Матвеев ; Л. П. Матвеев. – [3-е изд., перераб. и доп.]. – Москва : Физкультура и Спорт :, 2008. – (Корифеи спортивной науки).
11. Сорокин, А. А. Методика развития силовых способностей / А. А. Сорокин, Г. П. Соколов, П. В. Чистов // Педагогическое мастерство и педагогические технологии. – 2016. – № 3(9). – С. 171-172.
12. Теория и методика физической культуры. – Краснодар : Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2019. – 349 с.
13. Федотова, Г. А. Воспитание силовых способностей как фактор успешной подготовки девушек к выполнению норм ВФСК ГТО / Г. А. Федотова, С. Д. Иванова // Современная образовательная среда: теория и практика : Сборник материалов V Международной научно-практической конференции, Чебоксары, 30 апреля 2019 года. – Чебоксары: Общество с ограниченной ответственностью "Центр научного сотрудничества "Интерактив плюс", 2019. – С. 142-147.
14. Хайруллин, А. Г. Методика воспитания силовых способностей на уроках физической культуры / А. Г. Хайруллин, А. К. Фаляхов, К. Ю. Беляков // World science: problems and innovations : сборник статей XXV Международной научно-практической конференции, Пенза, 30 октября 2018 года. – Пенза: "Наука и Просвещение" (ИП Гуляев Г.Ю.), 2018. – С. 318-320.
15. Шахбазян, К. Г. Развитие силовых способностей школьников 13-14 лет, средствами борьбы самбо в условиях внеурочной деятельности / К. Г. Шахбазян, Е. Д. Митусова // Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Казань, 18–19 февраля 2021 года. – Казань: Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2021. – С. 720-724.
16. Шиленок, В. В. Подготовка студентов МПГУ к сдаче контрольных нормативов силовой направленности / В. В. Шиленок, А. М. Харитонова, Д. Ю. Саженев // Культура физическая и здоровье. – 2020. – № 1(73). – С. 90-92.

Биомеханика (положения в пространстве тела и его частей, прочность звеньев опорно-двигательного аппарата, величина перемещаемых масс и др.) проявляет определенное влияние показатели силовых способностей человека, биохимические (гормональные) и физиологические (особенности функционирования периферического и центрального кровообращения, дыхания и др.) факторы. 
Существуют разные физические способности (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость) которые соединяются друг с другом. Собственно силовые способности проявляются: