Развитие гибкости у детей старшего дошкольного возраста посредством игропластики
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. На протяжении жизни человека значительно изменяется величина суставных поверхностей, эластичность мышц и связок, межпозвоночных дисков, что определяет величину подвижности в суставах и предрасположенность к развитию гибкости. Развитие гибкости необходимо строить с учетом возрастного развития организма. Наиболее эффективным периодом развития гибкости является дошкольный возраст. Для правильного построения процесса подготовки детей, необходимо учитывать их индивидуальные способности и наследственные задатки, а также сенситивные периоды развития физических качеств.Одним из первых дал определение понятию «гибкость» Н.Г. Озолин, который предложил рассматривать гибкость в качестве способности человека выполнять движения с большой амплитудой.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИГРОПЛАСТИКИ
1 Понятие «гибкости» в современной теории физической культуры
2 Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 6-7 лет
3 Анализ педагогических условий, форм и методов развития гибкости
4 Игропластика как средство развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста
Краткие выводы по главе I38
ГЛАВА II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИГРОПЛАСТИКИ
1 Организация и проведение исследования
2 Реализация программ по применению игропластики в целях развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста
3 Итоги заключительного этапа исследования53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ61
ПРИЛОЖЕНИЕ65
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ФГОС ДО [Электронный ресурс]. – URL: http://d25101.edu35.ru/ ourchhome/obraz-standarty/128-fgos-do (дата обращения: 15.06.2022)
Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. Киев: Олимпийская литература, 2015.
Волосникова, Т.В. Формирование здоровья ребенка средствами физической культуры в условиях дошкольного учреждения: Автореф. дис. … канд. пед. наук / Т.В. Волосникова. СПб. 1999. 18 с.Гвоздева, К. И. Методика развития гибкости: методическое пособие / К. И. Гвоздева. - М.: Московский Государственный технический университет, 2016. - 26 с.
Головина, Л.Л. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста / Л.Л. Головина. Ю.А. Копылов. Н.В. Полянская // Теория и практика физической культуры.– 2008. – № 7. – С. 13-15.
Губа, В.П. Возрастные основы определения и использования резервных возможностей человека: учебное пособие / В.П. Губа. – Смоленск: 2006. – 142 с.
Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов / В.П. Губа. – Смоленск : ТО-информкоммерческого агентства, 2009. – 219 с.
Дашинорбоева, В.Д. Физическая культура: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / В.Д. Дашинорбоева. – Улан- Удэ: Издательство ВСГТУ,2007. – 229 с.
Демчишин, А. А. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей и подростков / А. А. Демчишин, В. Н. Мухин, Р. С. Мозола. – М: Здоровье, 2011 – 168 с
Дидкина С.М. Гибкость и способы ее развития /С.М. Дидкина М.: Физкультура и спорт, 2010. – 200 с.
Дробинская, А.О. Анатомия и возрастная физиология: учебник для бакалавров / А.О. Дробинская. – М.: Юрайт, 2015. – 527 с.
Завьялова, Т.П. Методика обучения и воспитания в области дошкольного образования. Туризм в детском саду: учеб. пособие для академического бакалавриата / Т.П. Завьялова. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Изд-во: Юрайт, 2017. – 228
Психофизические качества в себя включают такие понятия, как гибкость, выносливость, сила, быстрота, ловкость. Развитие главных психофизических качеств, происходит в очень тесной связи с формированием двигательных навыков. Упражнения, которые направлены на воспитание психофизических качеств, применяются в определенной строгой последовательности, включаются в различные формы двигательной деятельности, и в том числе в двигательную самостоятельную активность ребенка на прогулке [7].Одним из ценных двигательных качеств человека является гибкость. Ученые и исследователи в области физической культуры ставят гибкость по степени важности на второе место после выносливости, называя упражнения на растягивание эффективным средством оздоровления и гармоничного физического развития.Гибкость является одной из физических способностей человека. Недостаточная подвижность влияет на качество силы, быстроту реакции, скорость движений, выносливость, поэтому гибкость следует развивать систематически с самого детства. Следует различать термин «гибкость», как общую подвижность в суставах всего тела. Что касается отдельных суставов, то принято говорить о термине «подвижность», например, «подвижность в плечевых суставах.