Психолого-педагогическое сопровождение спортивной подготовки кикбоксеров к соревнованиям
ВВЕДЕНИЕ
С учетом последних исследований в различных видах единоборств большое значение приобретает такой момент, как психолого-педагогического сопровождения подготовки спортсменов к с2оревнованиям. Именно этот момент является одной из первых предпосылок для достижения успеха в тренировочной и соревновательной деятельности. Анализируя соревнования, которые недавно прошли на всероссийском и международном уровнях, становится ясно, что именно психологический момент отношения и поддержки спортсменов является тем компонентом, которого во многом не хватает для достижения конечного успеха. Психолого-педагогическое сопровождение подготовки спортсменов к соревнованиям является неотъемлемой частью достижения высочаяшего результата в избранном виде спорта [25].
Проблема психологической подготовки кикбоксеров различного уровня к соревнованиям является актуальной для повышения эффективности спортивной деятельности.
В современном мире кикбоксинг набирает все большую популярность. Молодые люди п
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ 5
1.1 Хроника становления кикбоксинга как вида спорта 5
1.2 Особенность соревновательной деятельности в кикбоксинге 12
1.3 Сущность психолого-педагогического сопровождения спортсменов к соревнованиям по кикбоксингу 22
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ПРОВЕРКЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ПОДДЕРЖАНИЯ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ 33
2.1 ٴЦели и задачи опытно-экспериментальной работы 33
2.2 Осуществление программы психолого-педагогического сопровождения кикбоксеров к соревнованиям 43
2.3ٴ Исследование результатов опытно-экспериментальной деятельности 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХٴ ٴИСТОЧНИКОВ 62
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Аболин, Л. М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека / Л. М. Аболин. – Казань: КГУ, 1987. – 261 с.
2. Абрамова, Г. С. Возрастная психология: Учебник для студентов вузов / Г. С. Абрамова. – Екатеринбург: Деловая книга, 1999. – 624 с.
3. Айдаралиев, А. Адаптация человека в экстремальных условиях / А. Айдаралиев. – М. , 1991. – 120 с.
4. Алексеев, А. В. Педагогико-психологические методы оптимизации учебно- тренировочной и соревновательной деятельности /ٴ А. В.ٴ Алексеев // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – № 2. – С. 33–34.
5. Антонов, С. В. Сообщение о результатах определения психической работоспособности спортсменов в условиях тренировок и соревнований /ٴ С.ٴ В. Антонов // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – № 2. – С. 14–15.
6. Барчуков, И. С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров; под общ. ред. Н. Н. Маликова. – 3-е изд., стер. – М. , Академия, 2009. – 528 с.
7. Блеер, А. Н. Как повысить соревновательную надежность высококвалифицированных борцов / А. Н. Блеер // Теория и практика физ. культуры. – 1999. – № 2. – С. 53–54.
8. Блеер, А. Н. Психологические факторы обеспечения устойчивости психомоторных действий в единоборствах /ٴ А.ٴ Н.ٴ Блеер // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. – 2006. – № 6. – С. 28–31.
9. Блеер, А. Н. Терминология спорта. Толковый словарь-справочник / А. Н. Блеер, Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. – М. , Академия, 2010. – 464 с.
10. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы / В. А. Бодров. – М. , 1995. – 221 с.
11. Бурлачук, Л. Ф. Психология жизненных ситуаций / Л. Ф Бурлачук. – М. , 1998. – С. 1229 –132.
12. Варданян, Б. Х. Механизмы регуляции эмоциональной устойчивости / Б. Х. Варданян. – М. , 1983. – 543 с.
13. Вилюнас, В. К. Психология эмоций: Потребности, мотивы и эмоции / В. К. Варданян. – СПб.: Питер, 2004. – 496 с.
14. Волков, И. П. Медитация как метод спортивной психологии / И. П. Волков // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. – 1999. – № 10. – С. 34–36.
15. Гордон, С. М. Оценка психической готовности к соревновательной деятельности спортсменов разных специализаций и квалификаций (на примере циклических, игровых видов и спортивных единоборств) / С.ٴ М.ٴ Гордон, А.ٴБ.ٴИльин // Теория и практика физ. культуры. – 2004. – № 2. – С. 46–49.
16. Грачева, Л. В. Эмоциональный тренинг: искусство властвовать собой. Самоиндукция эмоций, упражнения актерского тренинга, исследования / Л. В. Грачева. – СПб. , Издательство «Речь», 2004. – 120 с.
17. Гринберг, Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг. – 7-е изд. – СПб. , Питер, 2002. – 496 с.
18. Джонс, Д. Традиционные боевые искусства Японии: Путеводитель по системам и школам обучения / Д. Джонс. – Пер. с англ. А. Блейз. – М. : ФАИР- ПРЕСС 2003. – 272
Управление психическим состоянием спортсмена в соревнованиях (секундирование). Главная задача этой работы – сохранить запланированный уровень психической и физической работоспособности, а при необходимости задействовать резервные возможности организма.
Компенсация негативных последствий (восстановление). На этом этапе происходит освобождение от отрицательной информации, восстановление нервно-психической свежести и желания продолжать соревноваться. Главная задача этой работы – на основе опыта прошедших выступлений создать психологические предпосылки дальнейшего совершенствования в новом соревновательном цикле.
Классическая концепция психолого-педагогического сопровождения, на наш взгляд, имеет ряд существенных недостатков, связанных в первую очередь с тем, что в ней слабо учитывается экстремальность соревновательной деятельности спортсменов. Именно этот фактор и сводит на нет всю систему психологического тренинга при встрече с реальным источником опасности в бою. Мы считаем, что во главу угла при организации психологической подготовки кикбоксеров должна ставиться методическая система экстремальной психологической подготовки к соревнованиям, т.е. такие способы упорядоченной взаимосвязанной деятельности обучающего и обучающихся, которые оптимально будут решать задачи экстремального обучения с одновременным достижением воспитательного и развивающего эффекта. Остальные компоненты психологического тренинга, такие как саморегуляция и вхождение в оптимальное боевое состояние должны опираться на специфику спортивной деятельност