Интегральная подготовка юных футболистов 13-14 лет на этапе начальной специализации
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Современный футбол - это спортивная игра, которая характеризуется максимальным проявлением как общих, так и специальных физических качеств, быстрой сменой тактических ситуаций, высокой эмоциональностью. В процессе соревновательной деятельности большие нагрузки испытывает опорно-двигательный аппарат и психика спортсмена, поскольку спортивная деятельность происходит в условиях жесткого и постоянного противоборства с соперником и прогрессирующего физического, умственного и эмоционального утомлений (C.B. Голомазов, 1997; М.С. Полишкис, В.А. Выжгин, 1999; Б.Г. Чирва, 2008).Характерной особенностью соревновательного процесса футболистов различной квалификации — является снижение эффективности игровых действий и физической работоспособности во втором тайме, что ведёт к проигрышу матча (С.Ю. Тюленьков, 1997; C.B. Голомазов, 1999; A.A. Петухов, 2006). Обусловлено это, прежде всего тем, что в юношеском футболе отсутствует методика интегральной подготовки
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 13 - 14 ЛЕТ9
Контроль и оценка соревновательной деятельности футболистов9
Сравнительный анализ уровней спортивной подготовленности юных и квалифицированных футболистов18
Содержание и направленность тренировочного процесса юных футболистов 13 - 14 лет26
Основные существующие положения и предпосылки внедрения интегральной подготовки в теорию и практику футбола37
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ43
2.1. Методы исследования43
2.2. Организация исследования52
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 13 - 14 ЛЕТ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ54
3.1. Характеристика методики интегральной подготовки юных футболистов 13-14 лет на специально-подготовительном этапе54
3.2. Динамика показателей физической и технико-тактической подготовленности в процессе спортивной тренировки юных футболистов 13-14 лет60
3.3. Динамика показателей психологической подготовленности юных футболистов 13 - 14 лет66
3.4. Эффективность технико-тактических действий юных футболистов 13 -14 лет68
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ71
ВЫВОДЫ76
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ79
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ81
ПРИЛОЖЕНИЯ88
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Абрамов, Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: автореф. дис. ...канд. пед. наук / Е.Е. Абрамов. - Малаховка, 1996.-23 с.
Амир, С.М.Р. Биомеханические закономерности выполнения ударов ногой по мячу в футболе: автореф. дис.... канд. пед. наук / С.М.Р. Амир. - Минск, 2008. - 20 с.
Андреев, С.Н. Проблемы совершенствования нормативных показателей юных футболистов / С.Н. Андреев, В.Л. Герлицын // Теория и практика физической культуры. - 1986. - №4. - С.27-29.
Антипов, A.B. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 12-14 летних футболистов в период полового созревания: автореф. дис.... канд. пед. наук. - М., 2002. - 24 с.
Антипов, A.B. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе: научно-методическое пособие / А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. - М.: Советский спорт, 2008. - 152 с.
Арбузин, И.А. Классификация игровых ситуаций в футболе / И.А. Арбузин, В.А. Блинов // Актуальные вопросы развития детского и юношеского футбола в городе Омске: сб. ст. городской науч. практ. конф. СибГУФК. - Омск, 2006. - С. 102-108.
Арбузин, И.А. Измерение коэффициента брака игровой деятельности у юных футболистов 11-13 лет при использовании методики развития игрового мышления / И.А. Арбузин // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма в Сибири: матер, всерос. науч.- практ. конф. Мол. Ученых. - Омск: СГУФКС, 2005. - С.50-51.
Барамидзе, А.М. Построение тренировок в подготовительном периоде футболистов высокой квалификации: автореф. дис.... канд пед. наук/ А.М. Барамидзе. - М., 1990. - 25 с.
Беляков, А.К. Построение межигровых циклов соревновательного периода в подготовке квалифицированных футболистов: метод разаб. / А.К. Беляков. - М., 1992. - 32 с.
Блинов, В.А. Управление конфликтами в процессе подготовки футболистов-юношей 13-14 летнего возраста: автореф. дис....канд. пед. наук / В.А. Блинов. - Омск, 2
На современном этапе в практике тренировки футболистов наибольшее применение нашли следующие методы спортивной подготовки: 1) непрерывный равномерный, 2) непрерывный переменный, 3) повторный, 4) интервальный.
Характерной особенностью непрерывного равномерного метода тренировки, направленного на совершенствование общей выносливости, является продолжительная мышечная работа с умеренной интенсивностью, которая определяется частотой сердечных сокращений (ЧСС). Пределы колебания пульса при умеренной интенсивности нагрузки составляют от 140 до 150 уд/мин [12, 68].
Методы непрерывной переменной работы представляют собой длительное однократное выполнение упражнений с переменной интенсивностью. Переменный метод имеет высокую эффективность при развитии специальной выносливости.