Психологическая подготовка спортсменов, занимающихся стендовой стрельбой
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Психологическая подготовка в стендовой стрельбе, да и в спорте в целом неотъемлемая часть, в развитии высококлассных спортсменов. Написав эту выпускную квалификационную работу, я хочу помочь в дальнейшем развитии стендовой стрельбы в Якутии и улучшении работы тренера в направлении психологической подготовки.
Практическая значимость. Данная работа может быть полезна для тренеров и спортсменов в этапах спортивной подготовки. Тема выбрана на собственном опыте и проблеме, с которым я сталкивалась за годы тренировок и выступлений.
При повышении уровня подготовки стрелка, изменяется влияние его психологической подготовки на результаты дальнейшей стрельбы и методика формирования психологического состояния.
Цель исследования – разработать эффективный метод психологического состояния стендовиков для улучшения работы тренера в направлении «Психологическая подготовка».
Главная задача психологической подготовки стрелка – обеспечить правильнос
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И ОСНОВЫ СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЫ
1.1. Краткая характеристика стендовой стрельбы
1.2. Понятие психологической подготовки в стендовой стрельбе
1.3. Особенности психологической подготовки при обучении стрельбе стрелка
1.4. Характеристика психических процессов стендовиков
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ
3.1. Экспериментальная проверка эффективности разработанной методики психологического состояния стендовиков для улучшения работы тренера в направлении «Психологическая подготовка»
3.2. Анализ и обсуждение результатов исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Список литературы
Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 29.12.2017 № 1138 (в ред. от 27.12.2021) «Правила вида спорта «Стендовая стрельба».
Поляков М. И. «Стрельба влет» и «Стрельба по летящим мишеням» 1973г.
Поляков М. И. «Преодоление психологических трудностей в стрельбе» 1982г.
Жилина М. Я., Дудин Б. И. «Разноцветные мишени»/ сборник статей и очерков по пулевой и стендовой стрельбе и стрельбе из лука. 1986г.
Вайнштейн Л. М. – Путь на Олимп, Москва – 2005г.
Вайнштейн, Л.М. Стрелок и тренер / Л.М. Вайнштейн – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 423с.
Вайнштейн, Л.М. Психология в пулевой стрельбе / Л.М. Вайнштейн - М.: Физкультура и спорт, 2010. – 198с.
Бехтерев, В.М. Психическая саморегуляция /В.М. Бехтерев – М.: Просвещение, 2004. – 19-34с.
Марищук В.Л. Психодиагностика в спорте: учебное пособие для вузов, 2005г. – 349с.
Ильин Е.П. Психология спорта / Ильин Е. П. / Мастера психологии. – СПБ: Питер, 2010г. – 352с.
Фроленков В.Н. Некоторые вопросы психологической подготовки стрелка. / Наука- 2020/ 54-57с.
Тихонович М.И. Психологические тренинги как ведущая форма подготовки профессиональных стрелков / Наука и практика. 2016г. 41-45с.
Колесников А.С. Психологическая подготовка стрелка / молодой ученый. – 2019г. – 367-371с. - URL: https://moluch.ru/archive/261/60184/ (дата обращения: 24.05.2022).
Ахметов Р.С. Психологические особенности подготовки спортсменов/ эпоха науки, 2016г. 106-110с.
Солоницкая Э.В., Митраков Е.Н. Психологические аспекты предстартового состояния стрелка: проблемы и пути их решения/ Юристь-Правоведъ, 2015г. – 34-38с.
Колесникова Г.И. Психологическое консультирование: учебное пособие. 2014г.
Мельников Е.В. Актуальные проблемы спортивной психологии в области формирования личности спортсмена / Мельников Е.В. / Спортивный психолог. – 2008г. 12-13С.
Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат / Родионов А.В. – Физкультура и спорт, 2001г. – 112С.
Шульшедо
Стрелок, не развивший в себе в полной мере психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях, на практике это приводит к полностью или частичной потере контроля над своими действиями.
Поэтому, для достижения высоких результатов в стендовой стрельбе, образующегося на тренировках устойчивого мышечного навыка действий с ружьем оказывается недостаточно. Было подмечено, что спортсмены, активно занимающиеся стрелковым спортом, гораздо быстрее и продуктивнее справляются с нестандартными ситуациями в жизни.
Таким образом, кроме развития рационального мышления и психологической устойчивости, спортивная работа в группах позволяет тренеру выявить наиболее эффективные способы формирования стрелкового навыка, а также экспериментально опробовать различные современные методики.
1.4 Характеристика психических процессов стендовиков
В начальной подготовке обучения стендовика, развитие псих