Развитие координационных способностей у школьников 11-12 лет с использованием подвижных игр и эстафет
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Координационные способности – это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия.
В онтологическом развитии двигательных координаций способность ребенка к выработке новых двигательных программ достигает своего максимума в 11-12 лет. Этот возрастной период определяется как особенно поддающийся целенаправленной спортивной тренировке.
Возраст 11-12 лет так же является благоприятным возрастом для развития координационных способностей. Формируется так называемая ?закладка фундамента? для развития координационных способностей, а также приобретаются знания, умения и навыки при выполнении упражнений на координацию.
Ведущую роль при физической трактовке координационных способностей отводят к координационным функциям центральной нервной системы. Возможность качественно координировать движения.
Уровень координационной способности определяется быстрым реагированием на различные сигналы, в?частно
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…..…3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ
1.1 Двигательно-координационные способности и основы их воспитания…………………………………………………………………………………….5
1.2 Возрастные особенности физического развития школьников 11-12 лет………………………………………………………………………………....... 14
1.3 Методика воспитания координационных способностей у детей 11-12 лет………………………………………………………………………….………...15
ГЛАВА 2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ 11 – 12 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
2.1 Организации и методы исследования……………………………….....30
2.2 Экспериментальная методика развития координационных способностей учащихся пятых классов на уроках физической культуры с помощью подвижных игр и эстафет…………...33
2.3 Результаты исследования и их обсуждение………………………...….37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….....40
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………….…...41
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ…………….…..….43
ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение А Протоколы исследования…………….………………........46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Андрюхина, Т. В. Физическая культура. 5-7 классы. Рабочая про-грамма. К учебнику С. В. Гурьева "Физическая культура"; Русское слово - учебник / Т. В. Андрюхина. – Москва, 2014. – 899 c. – ISBN 978-5-00007-391-9. – Текст : непосредственный.
2. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5-9 классов / С. Г. Арзуманов. – Москва : Издательство Феникс, 2018. – 672 c. – ISBN 978-5-222-13135-0– Текст : непосредственный.
3. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5– 9 классов / С. Г. Арзуманов. – Москва: Издательство Феникс, 2018.– 112 c. – ISBN 978-5-534-03121-6. – Текст : непосредственный.
4. Алексеева, Е. П. Коллекция лучших физминуток для 5– 11 классов. Методическое пособие / Е.П. Алексеева.– Москва: Издательство Ольги Кузнецовой, 2018. – 112 c. – ISBN 978-5-9901264-8-0. – Текст : непосредственный.
5. Алексеев, С.В. Спортивное право. Трудовые отношения в спорте: Учебник для студентов вузов, обучающихся по направлениям «Юриспруден-ция» и «Физическая культура и спорт» / С. В. Алексеев. – Москва: ЮНИТИ – ДАНА, Закон и право, 2016.– 647 c. – ISBN 978-5-00007-391-9. – Текст : непосредственный.
6. Баричуков, И. С. Физическая культура / И. С. Биричуков. – Моск-ва : Академия, 2014. – 528 c. – ISBN 978-5-534-40168- 5. – Текст : непосредственный.
7. Бишаева, А. А. Физическая культура. Учебник / А.А. Бишаева, А.А Малков. – Москва: Издательство КноРус, 2020. – 312 с. (Бакалавриат) – ISBN 978-5-534-40168-7. – Текст : непосредственный.
8. Виленский, М. Я. Физическая культура. Учебник / М. Я. Вилен-ский, А. Г. Горшков. – Москва: Издательство КноРус, 2020. – 216 с. – ISBN 978-5-9816-3186-8. – Текст : непосредственный
Исходя из этого, определены следующие задачи по развитию координационных способностей:
1. Улучшение способности согласовывать движения различными частями тела (преимущественно асимметричные и сходные с рабочими движениями в профессиональной деятельности);
2. Развитие координации движений не ведущей конечности;
3. Развитие способностей соразмерять движения по пространственным, временным и силовым параметрам.
Решение задач физического воспитания по направленному развитию координационных способностей, прежде всего на занятиях с детьми школьного возраста приводит к тому, что они:
- значительно быстрее и на более высоком качественном уровне овладевают различными двигательными действиями;
- постоянно пополняют свой двигательный опыт, который затем помогает успешнее справляться с заданиями по овладению более сложными