Обучение технике плавания в моноласте на начальном этапе подготовки
ВВЕДЕНИЕ
Скоростное плавание в ластах, в настоящий момент, является одним из самых популярных видов спорта в России, а также, согласно официальным данным Федерации подводного плавания РФ, является одним из самых перспективных дисциплин спорта для вхождения в Олимпийскую программу.
Российские спортсмены ежегодно отбираются и побеждают на международные соревнования (Этапы Кубков Мира, Первенство и Чемпионат Европы, Всемирные Игры), где показывают не только высокие результаты, но и устанавливают мировые рекорды, что укрепляет лидерство относительно других стран, в данном виде спорта, таких как: Венгрия, Франция, Италия, Хорватия, Германия, Китай, Япония, Вьетнам, и другие страны (Федерация подводного плавания Российской Федерации [Электронный ресурс]/ «Программа развития подводного спорта 2020-2024», 2020 г. – С. 13 URL: https://ruf.ru/).Скоростное плавание в ластах, на данный момент, развивается в более 70 странах, в чемпионатах мира участвуют спортсмены более, чем из 35 стран с 5 кон
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ-ПОДВОДНИКОВ 7
1.1.ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ КАК ВИД ПОДВОДНОГО СПОРТА 7
1.2.ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ В СКОРОСТНОМ ПЛАВАНИИ В ЛАСТАХ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ 13
1.3.ОБУЧЕНИЕ ПЛОВЦОВ-ПОДВОДНИКОВ В ЛАСТАХ 18
1.4.ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ В МОНОЛАСТЕ 22
1.5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МОНОЛАСТЫ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ В СКОРОСТНОМ ПЛАВАНИИ В ЛАСТАХ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1.1. ТЕОРИТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1.2. ОПРОС В ВИДЕ АНКЕТИРОВАНИЯ 31
2.1.3. СПОРТИВНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ 32
2.1.4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 33
2.1.6. МЕТОД ЭКСПЕРТНОЙ ОЦЕНКИ 39
2.1.7. МЕТОДЫ МАТЕМАТИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ 40
2.2.ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ НА ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЕМ В МОНОЛАСТЕ 43
3.1.РЕЗУЛЬТАТЫ ОПРОСА ТРЕНЕРОВ 43
3.2.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ В ЛАСТАХ НА КОНСТАНТИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ 46
3.3. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОГО КОМПЛЕКСА 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абрамова, Г. С. Психология развития и возрастная психология. Учебник. — М.: Прометей. 2017. – 708 с.
2. Абсалямов, Т. М., Булгакова Н. Ж., Васильев В. С., Гониянц С. А. Плавание с методикой преподавания. - 2-е изд. - Москва: Юрайт, 2018. - 304 с.
3. Авдиенко, В.Б. Искусство тренировки пловца. Книга тренера / В.Б. Авдиенко И.Н. Солопов. – Москва : ИТРК, 2019. – 230 с.
4. Амурская, Е.Н. Специальная физическая подготовка в воде спортсмена-пловца в скоростных видах подводного плавания // АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА. XV Международная научно-практическая конференция. Уфа, 2021. – 77 с.
5. Белова, О. А. Анатомия и физиология детей младшего и дошкольного возраста / О. А. Белова // Хроники объединенного фонда электронных ресурсов Наука и образование. – 2014. – № 10(65). – 35 с.
6. Бугров, Я.С. Отличительные особенности классического плавания и плавания в ластах // Дети. Спорт. Здоровье. Межрегиональный сборник научных трудов по проблемам интегративной и спортивной антропологии. Под ред. Р.Н. Дорохова. Смоленск, 2017. - 89-91 с.
7. Булгакова, Н. Ж. Игры на воде для обучения и развлечения: метод. рекомендации / Н.Ж. Булгакова; Всерос. федерация плавания. - М.: Спорт, 2016. – 68 с.
8. Булгакова Н. Ж., Попов О. И., Распопова Е.А. Теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования. Академия, 2014. – 320 с.
9. Булгакова, Н.Ж. Плавание. Учебник / Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов, О.И. Попов. – Москва : ИНФРА-М, 2019. – 70 с.
10. Гайворонский, И. В. Анатомия и физиология человека: Учебник / И.В. Гайворонский. – М.: Академия, 2019. – 208 c.
11. Гончар, И. Л. Теория преподавания плавания: технологии обучения и совершенствования: монография. - Ч. 1. / И. Л. Гончар. - Одесса: «АСТРОПРИНТ», 2005. – 524 с.
12. Григорьева Д.Е. Основные особенности техники преодоления дистанции в скоростном плавании в ластах // Тезисы докладов XXXXI научной конференции студентов и молодых ученых вузов Южного Федерального округа. Материалы конференции. 2014. - 46-47 с.
13. Гумеров, Р. А. Теория и методика обучения плаванию: Учебное пособие / Р. А. Гумеров. – Набережные Челны: Набережночелнинский государственный педагогический университет, 2015. – 64 с.
14. Дворкин, Л. С. Естественно-научные основы спортивно-оздоровительной деятельности человека / Л.С. Дворкин, А.А. Тарасенко, О.С. Трофимова, Н.И. Дворкина // Учебное пособие. Краснодар: ФГОУ ВО КГУФКСТ, 2017. - 376 с.
15. Дробинская, А. О. Анатомия и возрастная физиология: Учебник / А. О. Дробинская. – 2-е изд., пер. и доп. – Москва: Издательство Юрайт, 2017. – 414 с.
16. Дудченко, О.А. Физический статус пловцов в ластах 9 - 12 лет // ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ: ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ. Сборник материалов XIV Региональной научно-практической конференции молодых ученых
Следовательно, возникновение травм преимущественно по причинам методического и организационного характера, а также из-за того, что юные спортсмены часто скрывают наличие болевых ощущений. При этом наибольшее количество травм было зафиксировано в предсоревновательном и соревновательном периодах подготовки, что объясняется повышенными тренировочными нагрузками, а также недостаточными сроками восстановления (Щербакова, М. А. Физическое развитие детей и подростков: методические рекомендации / М. А. Щербакова. – Витебск: Витебский государственный университет им. П.М. Машерова, 2022. – 56 с.).Также, при исследовании специфики применяемого оборудования, было установлено, что у пловцов, специализирующихся в плавании с гипермоноластой, отмечается большее количество травматических случаев, чем при плавании в классических ластах, что обусловлено конструкцией ласты и необходимостью обладать высоким уровнем физической подготовленности. Также установлено, чт