Методика развития координационных способностей хоккеистов 7-8 лет на этапе начальной подготовки
Введение
Актуальность исследования. Достижение высоких спортивных результатов в условиях возрастающей конкуренции требует постоянного совершенствования технического мастерства спортсменов. Одним из наиболее перспективных направлений технической подготовки высококвалифицированных спортсменов является совершенствование координационных способностей. Техническая подготовка осуществляется за счет скоростно-силовых характеристик, совершенствования координации движений и повышения устойчивости технических действий к различным сбивающим факторам. Большинство этих аспектов, за исключением совершенствования координационных способностей, получило широкое отражение в современной научной литературе и в практике работы тренеров.Высокий уровень развития координационных способностей особенно важен для детей 7-8 лет. Так как развитая координация позволяет ребёнку быстро осваивать новые двигательные действия, быть подвижным, быстро реагировать на изменяющуюся обстановку.
Введение 3
Глава I. Обзор литературы 6
1.1. Понятие «координационные способности» 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности хоккеистов 7-8 лет 9
1.3.Средства и методы развития координационных способностей в хоккее на этапе начальной подготовки
Заключение по I главе 21
Глава II. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава III. Результаты исследования
3.1. Результаты теоретического обоснования методики развития координационных способностей хоккеистов 7-8 лет на этапе начальной подготовки
3.2. Результаты экспериментального обоснования эффективности методики развития координационных способностей хоккеистов 7-8 лет на этапе начальной подготовки
Выводы 26
Список литературы 39
Приложение 44
Список литературы
Абрамов, А.А. Подготовка юных хоккеистов к спортивной деятельности на начальном этапе учебно-тренировочного процесса [Текст] / Дис. канд. пед. наук. – Тамбов, 2013. – 149 с. - ISBN: 978-6-139-89352-2. – Текст : непосредственный.
Безруких, М.М. Возрастная физиология / М.М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. – Москва: Академия, 2009. - 416 с. - ISBN 5-7695-0581-8. – Текст : непосредственный.
Бернштейн, А.Б. О ловкости и ее развитии / А. Б. Бернштейн. - Москва: Физкультура и спорт, 2011. - 207 с. - ISBN 5—278—00339—1. – Текст : непосредственный.
Букатин, А.Ю. Контроль за подготовленностью хоккеистов разных возрастных групп: методические рекомендации / А.Ю. Букатин. – М. : ФиС, 2012. – 70 с. - ISBN 5-7595-0581-8. – Текст : непосредственный.
Букатин, А.Ю. Юный хоккеист: Пособие для тренеров/ А.Ю.Букатин,В.М. Колузганов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 208 с. - ISBN 5-94527-095-7. – Текст : непосредственный.
Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов [Текст]: Учебник для институтов физической культуры / В. А. Быстров. – М.: Тера-спорт, 2010. - 321 с. - ISBN 5-93127-095-7. – Текст : непосредственный.
Верхошанский, Ю.В. Основы специальной подготовки в спорте [Текст] / Ю. В. Верхошанский. – М.: Советский спорт, 2018. - 210 с. – ISBN 978-5-00129-086-5. – Текст : непосредственный.
Вечорко, Г.Ф. Основы психологии и педагогики практикум : учеб. пособие / Г. Ф. Вечорко. - Минск : Тетралит, - 2014. - 271 с. ISBN 978-5-00129-086-5. – Текст : непосредственный.
Волков, Л. В. Физические способности детей и подростков / Л. В. Волков. – М.: Медиа, 2012. – 119 с.– ISBN 978-5-458-29961-9. - Текст: Непосредственный.
Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок [Текст] / М. А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 2016. - 122 с. – ISBN 978-5-00129-086-5. – Текст : непосредственный.
H.А. Бернштейн считал, что сущность двигательной координации состоит в непрерывном прилаживании эффекторных импульсов к переменным непредвиденным динамическим условиям. В соответствии с концепцией Н.А. Бернштейн для решения двигательной задачи формируется многоуровневые системы, которые регулируеются ведущим уровнем [7].Ещё Т.Ф. Лестгафт подчеркивал важность умения разделять отдельные движения, сравнивать их между собой, контролировать и адаптировать их к препятствиям, преодолевая их с большей ловкостью.Координационные способности - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению регулировки двигательного действия [23].Цель развития координационных способностей состоит в оптимизации двигательной (в том числе координационной) подготовленности.Общими задачами развития координационных способностей являются: систематическое освоение новых двигательных действий (обще- и специально-подготовительные координационные упражнения), совершенствование и адекватное применение их в различных условиях с целью всестороннего развития. Задачи развития координационных способностей для любого возраста в какой-то степени совпадают. Их следует решать в тесной связи с задачами общей и специальной физической, технической, тактической подготовки.