Развитие ловкости детей 12-13 лет в волейболе, посредством игрового метода во внеурочное время
ВВЕДЕНИЕ
В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движения, их рациональности. Все эти качества или способности связывают в теории физического воспитания с понятием «ловкость».Необходимость целенаправленного развития способностей оптимально регулировать, (т. е. точно, быстро, рационально) управлять движениями, быстро усваивать сложно координационные, точные движения и перестраивать свою деятельность в зависимости от условий - все это характеризует ловкость.Один из наиболее крупных ученых в области физического воспитания школьников Г.Н. Сатиров отмечал: «не владея этим комплексом качеств, и способностей, нельзя научиться управлять собой, своим телом, своими движениями».
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 1
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ В ВОЛЕЙБОЛЕ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО МЕТОДА ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 4
1.1. Сущность понятия «ловкость», средства и методы развития. 4
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей 12-13 лет 12
1.3. Значение игрового метода как средства развития ловкости детей 12-13 лет 15
2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ ЛОВКОСТИ ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ В ВОЛЕЙБОЛЕ ПОСРЕДСТВОМ ИГРОВОГО МЕТОДА ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ 20
2.1. Исходные данные уровня развития ловкости детей 12-13 лет 20
2.2. Работа учителя по развитию ловкости детей 12-13 лет в волейболе посредством игрового метода во внеурочное время. 29
2.3. Динамика развития ловкости детей 12-13лет по результатам проведенной работы. 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 46
ПРИЛОЖЕНИЯ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Об образовании в Российской Федерации. [Электронный ресурс]: [Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 02.03.2016)]. // Российская газета. – 31.12.2012. - N 5976. - Режим доступа: [Консультант плюс].
2. Беляев, А.В. Волейбол / А.В. Беляев. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 190 с.
3. Васильков, Г.А. Важное средство развития ручной ловкости / Г.А. Васильков // Физическая культура в школе. – 2014. - № 8. – С. 18-21.
4. Гальперин, С.И. Физиологические особенности детей / С.И. Гальперин. – М.: «Просвещение», 1965. – 243 с.
5. Елина, Н.В. Круговая тренировка игровой направленности / Н.В. Елина // Физическая культура в школе. – 2014. - № 2. – С.27-28.
6. Ермилова, А.Ю. Использование метода круговой тренировки на уроках с учащимися специализированной медицинской группы /А.Ю. Ермилова //Физическая культура в школе. – 2013. - № 8. – С.7-10.
7. Железняк, Ю.Д. Юный волейболист / Ю.Д. Железняк. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 120 с.
8. Ивойлов, А.П. Волейбол /А.П. Ивойлов. – Мн.: Высшая школа физического воспитания, 1979. – 192 с.
9. Клещев, Ю.Н. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям: учебное пособие / Ю.Н. Клещев.– М.: СпортАкадемПресс, 2008. – 170 с.
10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры.- М.: Физкультура и спорт, 1991.
11. Туркунов, Б.И. Физическая нагрузка на уроках спортивных игр // Физическая культура в школе. – 2010. - № 1. – С.25-26.
12. Туркунов, Д.Б. Круговая тренировка на уроках спортивных игр /Д.Б. Туркунов // Физическая культура в школе. – 2012. - № 3. – С.26-35.
13. Чехов, О.С. Основы волейбола / О.С. Чехов. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 168 с.
14. Шитикова, Г.Ф. Правильное применение методов обучения / Г.Ф. Шитикова //Физическая культура в школе. – 2014. - № 1. – С.22-26.
Основными физическими качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость. При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо одно из них. Например, при беге на короткие дистанции - быстрота; при беге на длинную дистанцию- выносливость, а при прыжках в длину и в высоту с разбега - сила в сочетании быстротой. В школьном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено, по мнению Е.Н.Вавиловой [1] и Н.А.Ноткиной,[9] Э.Я Степаненковой [10] развитию ловкости. Определение ловкости ученые, занимающиеся проблемами физического воспитания, в том числе и дошкольников, дают несколько по-разному. Так Шебеко В.Н., МатвеевЛ.П. считают, что ловкость- это способность человека быстро осваивать новые движения(способность быстро обучаться), а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющиеся обстановки.[15].Проблема формирования такого сложного психофизического качества, как ловкость, вызывает множество дискуссионных вопросов. Наиболее полное и глубокое изучение проблемы ловкости принадлежит выдающемуся физиологу Бернштейну Н.А.[5]. Он дает глубокий анализ ловкости и называет ее не психофизическим качеством, а способностью, отмечая особое место ловкости среди других качеств индивида. По образному выражению автора, «ловкость-козырная масть, которая кроет все остальные карты». Говоря о ловкости, автор отмечает, что ловкость и хорошая координация движения суть не одно и то же, между ними существуют явные различия.