Использование средств и методов подготовки к марафонскому и сверхмарафонскому бегу в интересах физической подготовки подразделений сил специальных операций
ВВЕДЕНИЕ
В современных условиях выполнения военно-профессиональной деятельности подразделениям Сил специальных операций уделяется особое внимание, что в свою очередь предъявляет особые требования к физической и специальной подготовке военнослужащих.Физическая подготовка в подразделениях Сил специальных операций является одним из главных направлений повышения боеспособности подразделения, для выполнения боевых и других задач на территории России, так и за рубежом.Силы специальных операций - высокoподвижная, спeциально обучeнная, технически оснащенная, хорошо экипированная армейская группировка Министерства обороны Российской Федерации, предназначенная для выполнения специальных задач с целью защиты интересов России (при необходимости, с применением военной силы) как в мирное, так и в военное время, находящаяся в высокой готовности к немедленному применению.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………............6
1.1 Особенности физической подготовки Сил специальных Операций Российской Федерации……………………...................6
1.2. Основные особенности построения тренировочного процесса военнослужащих ССО………………………….............................9
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………...........12
2.1. Организация исследования………………………………………...12
2.2. Методы исследования развития выносливости средствами марафонской и сверхмарафонской подготовки…………………...13
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…........18
3.1. Сущность проведения исследования в подразделении сил специальных операций………………………………………….....18
3.2. Разработка и обоснование средств и методов по организации тренировочного процесса для развития выносливости в составе подразделения…………………………………………...25
3.3. Результаты педагогического эксперимента……………………….33
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………...….38
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………....…41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А., Вяткин З.Н. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов факультета физической культуры педагогических институтов. Москва : Просвещение, 2011.- 287 с.
2. Баранов А.Р., Богданов Е.В., Луценко С.П. Подготовка специальных подразделений МВД России к выполнению операций в горах – Воронеж, 2005 – 45-64 с.
3. Булочко К.Т. Физическая подготовка разведчика – Москва, 1997. – С. 87-108.
4. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: ФиС, 1985 – 201 с.
5. Верхошанский Ю.В., Виру А.А. Некоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам // физиология человека, 1987, т.13, 5, 811-818.
6. Гадисов К.Я., Мартынов А.А. Основные компоненты физической подготовки военнослужащих // Успехи современной науки и образования. - 2016.- № 10.- 44 с.
7. Герасимов И.В. Анализ подготовки сотрудников подразделений специального назначения – Орёл - 2019 – С.1-3
8. Ентальцев Б.В. Механизмы влияния физических упражнений на формирование новых признаков и свойств организма человека // Теория и практика образования в области физической культуры. – СПб., 2014. – С. 182-185.
9. Заботин Д.В., Егоров В.Н. Анализ нормативно-регламентирующих и методических положений физической подготовки военнослужащих // Известия Военного Института Физической Культуры. – 2015. – №3. – С. 125.
10. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. Москва : ФиС, 1956. С. 8–17
11. Концепция развития физической культуры и спорта в Вооруженных Силах Российской Федерации на период до 2020 года // Официальный сайт Министерства обороны РФ. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://stat.doc.mil.ru
12. Кузнецов И.А. и др. Особенности самостоятельной физической тренировки военнослужащих // Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. – 2011. – Вып. 11. – С. 80-89.
На данный момент Силы специальных операций-это структурное подразделение Вооруженных сил Российской Федерации, которое начинает свой отсчет с 2009 года в ходе масштабной реформы Вооруженных сил Российской Федерации. Базой для создания такого серьезного воинского формирования послужила воинская часть № 92154 в Московской области, где было создано Управление специальных операций, подчиненное лично начальнику Генерального штаба Вооруженных Сил Российской Федерации. В 2012 году принято решение о расширении до 9 бригад специального назначения с параллельным ростом численности бригад окружного подчинения.С 2015 года подразделения Сил специальных операций ВС России используется в военной операции России в Сирии для наведения российской авиации на цели, а также для уничтожения руководителей незаконных вооруженных формирований в тылу противника. В 2016 году подразделения участвовали в освобождении Алеппо.В состав ССО входит командование сил специальных операций, Центр специального назначения “Сенеж”, центр специальных операций “Кубинка-2”, 561-й аварийно-спасательный центр и центр подготовки специалистов.