Характеристика соревновательной деятельности в легкой атлетике
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Современный процесс подготовки спортсмена требует непрерывного контроля и коррекции на всех уровнях: от отбора юных спортсменов, начальной их подготовки и специализации, до уровня высокой квалификации. На всех уровнях подготовки востребован контроль и коррекция состояния спортсменов с целью формирования высококачественной индивидуальной моделью соревновательной деятельности. Проблема соревновательной деятельности в современном спорте является одной из самых актуальных. При этом получение исчерпывающего объема информации о противоборстве спортсменов в настоящее время все еще не представляется возможным.Соревнования, соревновательная деятельность являются атрибутами спорта, целью и средством спортивной подготовки. Именно в процессе соревнований как своеобразной модели деятельности в экстремальных условиях проявляются максимальные возможности и скрытые резервы человека.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
1 Виды легкой атлетики и их характеристика
2 Виды и характер соревнований по легкой атлетике
3 Судейство в легкой атлетике
ВЫВОДЫ ПО 1 ГЛАВЕ
ГЛАВА 2. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА, ЕЁ РАЗВИТИЕ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ И НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ
1 Этапы развития легкой атлетики на Олимпийских играх
2 Развитие легкой атлетики в Российской Федерации
ВЫВОДЫ ПО 2 ГЛАВЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Аркелян, Е. Е. Физическая подготовка спринтеров: учебное пособие для слушателей факультетов повышения квалификации [Текст] / Е. Е. Аркелян, Ю. Н. Примаков. – М. : ГЦОЛИФК, 2011. – 64 с.
Барчуков, И. С. Физическая культура и физическая подготовка [Текст] / И. С. Барчуков, Ю. Н. Назаров, С. С. Егоров. – М. : Издательство «Юнити», 2010. – 431 с.
Богданова, И. В. Техника бега на короткие дистанции [Текст] / И. В. Богданова. – М. : Спорт в школе, 2013. – 17 с.
Боген, М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка [Текст] / М. М. Боген. – М. : КД Либроком, 2014. – 230 с.
Бойцова, Т. Л. Теоретические основы лёгкой атлетики: учебное пособие [Текст] / Т. Л. Бойцова, В. В. Бисеров. – Екатеринбург : УГТУ-УПИ, 2010. – 45 с.
Вовк, С. И. Специфика адаптации к нагрузкам алактатно-анаэробной направленности [Текст] / C. И. Вовк. – М. : Научный атлетический вестник, 2017. – 34 с.
Власов, В. Н. Инновационные технологии: методология обучения и совершенствования рациональной системы двигательных действий в спринтерском беге [Текст] / В. Н. Власов. – М. : Теория и практика физической культуры, 2012. – 18 с.
Гагуа, Е. С. Спринт: беговая тренировка [Текст] / Е. С. Гагуа. – М. : Легкая атлетика, 2017. – 41 с.
Грецов, Г. В. Теория и методика обучения базовым видам спорта: легкая атлетика [Текст] / Г. В. Грецов, С. Е. Войнова, А. А. Германова. – М. : ИЦ Академия, 2013. – 288 с.
Грос, Х. К. Субмаксимальная спринтерская выносливость у бегунов на 200 метров международного класса [Текст] / X. К. Грос. – М. : ВНИИФК, 2014. – 20 с.
Евсеев, С. П. Императивные тренажеры: основы теории и методики применения [Текст] / С. П. Евсеев. - Санкт-Петербург : СПбГАФК, 2011. – 127 с.
Евсеев, С. П. Особенности процесса формирования двигательных действий спортсмена с помощью тренажеров [Текст] / С. П. Евсеев. - Санкт-Петербург : СПбГАФК, 2017. – 36 с.
Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья.Спортивная ходьба – на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба – это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей, и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.Бег – на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег – 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м – женщины, 110 м – мужчины, 400 м – мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.