Комплексное изучение двигательных способностей велосипедистов, специализирующихся в гонках на треке
Введение
Актуальность. Анализ современного состояния велосипедного спорта выявил тенденцию постоянного роста результатов и мастерства спортсменов во всех дисциплинах трековой программы. Дальнейший рост достижений российских спортсменов напрямую зависит от того, насколько верно определены пути дальнейшего совершенствования спортивной тренировки [4].Характерной тенденцией развития тренировочного процесса в велосипедном спорте является постоянно расширяющийся соревновательный объем, увеличение общего количества соревнований в годичном цикле, среди которых определяются ранние и основные соревнования, а также для подготовки к основным соревнованиям используется целая серия стартов. Это приводит к максимализации нагрузок и значительному повышению подготовленности спортсменов [37].
Оглавление
Введение………………………………………………………………….….… 3
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА………………………….………………...
1.1 Проблемы организационно-методического характера при подготовке спортсменов………………………………………….…
1.2 Развитие основных двигательных качеств велосипедистов………
1.3 Управление тренировочным процессом велосипедистов на основе комплексного контроля……………………………….……. 6
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………...…
2.1 Методы исследования………………………………………….…....
2.2 Организация исследования………………………..………….......... 25
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………..
3.1 Изучение проявления общих двигательных способностей у велосипедистов различной квалификации, специализирующихся в гонках на треке……………………………………………………..
3.2 Изучение проявления специальных двигательных способностей у велосипедистов различной квалификации, специализирующихся в гонках на треке…………………………... 30
Выводы……………….…………………………………………………..….…
Практические рекомендации…………….……….…………………..….……
Литература……………………………………………………….…………….
Приложения 43
Список литературы
1. Булатов, П.П. Структура многолетней подготовки велосипедистов / П.П.Булатов, П.П.Кутас, А.И.Кавецкий // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: матер. 3 науч. сессии АФВиС Респ. Беларусь по итогам науч.-исслед. работы за 1997 г. и 52-й студенческой науч. конф. – Минск, 1998. – С. 16-17.
2. Булатов, П.П. Подготовка высококвалифицированных велосипедисток к спринтерским гонкам на треке в годичном цикле тренировки / П.П.Булатов, А.И.Кавецкий // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: матер. 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч.-исслед. работы за 2003 г. – Минск, 2004. – С. 26-27.
3. Велосипедный спорт. Гонки на шоссе: примерная программа спортивной подгототовки для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ; разраб. А.А. Захаров. – М.: Советский спорт, 2005. – 158 с.
4. Волков, В.М. Предсоревновательная подготовка спортсменов: учебное пособие / В.М.Волков, А.В.Ромашов. – М., 1991. – 106с.
5. Дворяков, М.И. Олимпийские перспективы в спринтерских гонках на треке / М.И.Дворяков, В.В.Каминский // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: матер. 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч.-исслед. работы за 2003 г. – Минск, 2004. – С. 38-39.
6. Двуцикловое планирование спортивной тренировки в течение года: методические рекомендации. – Минск, 1990. – 33с.
7. Дудина, Н.Б. Система соревнований и тренировки в маунтинбайке / Н.Б. Дудина // Вестник спортивной науки. – 2006. – № 4. – С. 50-51.
Анализ подготовки выдающихся спортсменов современности в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о том, что у них на протяжении многих лет создавалась разносторонняя функциональная база и лишь с достижением возраста, оптимального для демонстрации высших достижений, реализовывались наиболее мощные резервы подготовки [16].К организму таких спортсменов предъявляются исключительно высокие требования; об этом свидетельствуют максимальные параметры тренировочных и соревновательных нагрузок. Но подводить велосипедистов к этим максимальным параметрам тренировочной работы, характерным для этапа подготовки к высшим достижениям, необходимо постепенно, на протяжении ряда лет. Это правило часто игнорируется на практике. Задолго до достижения оптимальной возрастной зоны, характерной для демонстрации наивысших результатов юные велосипедисты начинают копировать методику тренировки сильнейших спортсменов мира. Чаще всего это выражается в том, что в подготовке юных велосипедистов, морфологически и функционально не готовых к достижению результатов мирового уровня, применяются узкая специализация и большие объемы тренировочной работы. Юные спортсмены по нескольку раз в году выступают в соревнованиях, которые требуют специальной подготовки. Итогом такой форсированной подготовки является бурный рост достижений в юношеском спорте. А высоких спортивных достижений среди взрослых добиваются обычно те спортсмены, которые по каким-либо причинам начали заниматься значительно позже велосипедным спортом и в силу небольшого стажа и недостаточной квалификации в своей возрастной группе сумели миновать напряженную подготовку в подростковом возрасте. При недостаточно морфологически и функционально сформированном организме они не переносили чрезмерных нагрузок, а планомерно готовились к напряженной работе в более старшем возрасте. К сожалению, именно с этой относительно небольшой частью велосипедистов связаны основные успехи советского велосипедного спорта в последнем десятилетии.