Повышение показателей дыхательной системы пловцов-спринтеров 12-14 лет в условиях интервальной тренировки
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Для достижения максимальных результатов спортсменов необходимо изучение анатомо-физиологических данных пловцов, различных методик, а также правильное применение имеющихся знаний и многовекового опыта. Развитие этой системы выведет спорт на более высокий уровень. Уже на сегодняшний день изучение изменений физических особенностей тела во время занятия плаванием применяется для исправления и развития физических недостатков, врожденных или полученных при травмах. Именно поэтому изучение дыхательной системы пловцов-спринтеров нуждается в постоянном обновлении.
Дыхательная система пловцов-спринтеров характеризуется высокой функциональной мощностью и экономичностью и превосходит по многим показателям уровень развития дыхательной системы лиц, не занимающихся спортом и спортсменов других специализаций. Отмечено, что это превосходство обусловлено регулярным выполнением пловцами больших объемов циклической работы, требующей постоянной функциональной активности систем, обеспечивающих питание кислородом работающих мышц, и влиянием особых условий, в которых выполняется эта работа, в первую очередь - гидростатическое давление, высокая теплоемкость воды, горизонтальное положение тела [4].
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………………………………………6
Анатомо-физиологические особенности пловцов-спринтеров 12-14 лет…6
Дыхательная система пловцов-спринтеров 12-14 лет………….…….…….8
Применение интервальной тренировки в подготовке пловцов-спринтеров 12-14 лет …………………………………………………….……….............12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ .......................................23
2.1. Организация и методика исследования .................................................23
2.2. Программа педагогического эксперимента…………………………….
2.3. Анализ и обсуждение результатов исследования…………………….19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….…….20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….21
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………….……..
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Айзман, Р. И. Современные представления о здоровье и критерии его оценки [Текст] / Р. И. Айзман // Сибирский педагогический журнал. –2012. –No 9. –С. 85-91
Андриянова, Е. Ю. Спортивная медицина : учебное пособие для вузов [Текст]/ Е. Ю. Андриянова. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 325 с. — (Высшее образование).
Анисимова, А. В. Показатели функции внешнего дыхания у школьников[Текст] // МиД. 2014. №3.
Арбузова, О. В. Использование нормобарической гипоксии в тренировочном процессе пловцов [Текст] / О. В. Арбузова, И. В. Антипов // Интеграция инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи: сборник материалов научно-практической конференции. -Ульяновск: УлГУ, 2007. - Т. 1 - С. 10-12.
Аришин, А.В. Использование метода компьютерного видеоанализа для контроля и коррекции технической подготовки квалифицированных пловцов [Текст]/ А.В. Аришин, А.И. Погребной // Олимпийский спорт и спорт для всех. XX Международный научный конгресс / Международная ассоциация университетов физической культуры и спорта, Министерство спорта Российской Федерации, Олимпийский комитет России, Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2016. - С. 415-417
Афанасьев, В.З. Плавание : учебник для вузов[Текст] / В. З. Афанасьев [и др.] ; под общей редакцией Н. Ж. Булгаковой. - 2-е изд. - Москва : Издательство Юрайт, 2020. - 344 с. - (Высшее образование). - URL: https://urait.ru/bcode/455433 (дата обращения: 16.10.2021). - [Текст] : электронный.
Бальсевич В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации [Текст] //Теория и практика физ. культуры. - 2014. - № 1. - С. 31 - 33.
Белова, Л. В. Спортивная медицина [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Л. В. Белова, – Ставрополь : Сев.-Кавк. федер. ун-т, 2016. - 149 c. - Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/66109.html , регламентир. (01.12.2021).
Буди Балаш., Каус Иштван. О
Бурный рост спортивных результатов в ряде видов спорта на мировой арене, в том числе и олимпийских водных циклических видах спорта показывают, что чемпионами становятся наиболее талантливые спортсмены, приспособленные к выполнению высоких нагрузок, как по объему, так и по интенсивности, обладающие хорошим здоровьем.
По статистическим данным примерно 80% из числа юных чемпионов не становятся затем пловцами высокого класса и не могут показывать соответствующие результаты в возрасте, оптимальном для их достижения.
Бурный рост достижений в спорте во многом определяется научным обоснованием более объективных средств, методов и организационных форм подготовки спортивного резерва, чем существующие.
Проблема подготовки полноценного резерва является наиболее острой для отечественной школы плавания. Часто встречается такое положение, когда пловцы обоего пола и специализации, резко отличающихся по срокам становления мастерства, «втиснуты» в рамки обучения и подготовки. Особенно актуальной является разработка системы научно-практического обеспечения отбора, ориентации и подготовки в видах спорта, каким является плавание, имеющих большее количество разыгрываемых медалей на Олимпийских играх и мировых первенствах [10,13].