Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменов-футболистов на основе технологии комплексной оценки
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Эффективность подготовки спортсменов в современных условиях во многом обусловлена использованием средств и методов комплексной оценки как инструмента управления, способствующего формированию обратных связей между субъектами спортивной подготовки – спортсменом, тренером, спортивным врачом и др. Футбол один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира.
Его популярность и привлекательность связаны с большой зрелищностью, с динамизмом борьбы противоборствующих команд, быстрой сменой эмоционально насыщенных игровых эпизодов и ситуаций, обилием и контактных силовых единоборств, с демонстрацией футболистами большого арсенала сложных технико-тактических действий в атаке и обороне, в том числе в экстремальных условиях.
В научно-методической литературе имеется большое количество работ, в которых отражены особенности комплексной оценки в разновидностях спортивных игр. Специфике организации и проведения комплексной
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ-ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ТЕХНОЛОГИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ 6
1.1. Аспекты тренировочного процесса футболистов 6
1.2. Особенности соревновательной деятельности футболистов 12
1.3. Технология комплексной оценки в управлении процессом подготовки спортсменов в игровых видах спорта 17
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 25
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ-ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ТЕХНОЛОГИИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методика повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов-футболистов на основе технологии комплексной оценки 32
2.3. Результаты внедрения методики повышения эффективности тренировочного процесса спортсменов-футболистов на основе технологии комплексной оценки 37
ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Айтенов Б.Т. Совершенствование лечебной гимнастики в бассейне с включением интервальных физических тренировок у пациентов // В сборнике: Междисциплинарные аспекты многопрофильной клиники: диагностика, лечение, профилактика. материалы научно-практического образовательного форума. – 2018. – С. 14-19.
Антипов А.В. Современные критерии отбора юных футболистов 9-10 лет в академию футбола // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2020. – № 3. – С. 68-73.
Асташова А.И., Федоров В.И. Гипобарическя интервальная тренировка как средство повышения эффективности служебно-прикладной физической подготовки // В сборнике: Военный институт физической культуры - центр подготовки специалистов силовых структур: проблемы, опыт, перспективы. Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 110-ой годовщине образования Военного института физической культуры. В 2-х частях. Под редакцией В.Л. Пашута. 2019. – С. 34-37
Бобровский Е.А.Развитие футбола за счет инновационных тренировочных методик // Тенденции развития науки и образования. – 2020. – № 66-4. – С. 55-58.
Боев С.В., Сергеева А.Г. Эффективность интервальных тренировок // Colloquium-journal. – 2019. – № 11-3 (35). – С. 75-76.
Бокерия Л.А., Какучая Т.Т., Джитава Т.Г., Пачуашвили Н.В., Куулар А.Эффективность современных аэробных интервальных физических тренировок в реабилитации взрослых больных после операций на открытом сердцем. // Новости сердечно-сосудистой хирургии. – 2019. – Т. 3. – № 3. – С. 161-172.
Бухарева Д.А., Коробейникова Е.И. Футбол для здоровья: как один из самых популярных видов спорта влияет на наш организм // Наука-2020. – 2019. – № 9 (34). – С. 94-97.
Ватраль О.П., Чесно А.В. Традиционные и современные средства контроля нагрузки в футболе // Наука-2020. – 2020. – № 1 (37). – С. 13-15.
Власов В.В., Мокин С.Д. Развития анаэробной выносливости у юношей бегунов на средние дистанции посредством интервальной гипоксичес
2. Этапный контроль тренировочной деятельности. Основная задача состоит в анализе динамики показателей соревновательных и тренировочных нагрузок, характерных для конкретного этапа подготовки. Важно также выявить группы упражнений для дальнейшего применения с целью повышения эффективно последующих этапов и различных циклов тренировки.
3. Этапный контроль подготовленности спортсменов. Основная информационная роль при определении уровня и структуры подготовленности спортсменов отводится показателям этапного контроля соревновательной и тренировочной деятельности. Однако, при высокой информативности этих показателей они не отличаются высокой надежностью, что связано с нестандартностью условий соревнований.
Так продолжительность теннисного матча может колебаться от 55 мин до семи и более часов. Значимым для спортсменов-игровиков является особенности покрытия игровой площадки,