Комплексная физическая реабилитация женщин с миофасциальным болевым синдромом шейного отдела позвоночника

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МИОФАСЦИАЛЬНОГО БОЛЕВОГО СИНДРОМА У ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 30-35 ЛЕТ
1.Этиология миофасциального болевого синдрома
2.Причины активизации триггерных точек
3.Особенности физической реабилитации женщин в возрасте 30-35 лет с миофасциальным болевым синдромом шейного отдела позвоночника
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.Характеристика контингента
2.Задачи исследования
3.Методы исследования
4.Организация исследования
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ
1.Разработка комплекса физической реабилитации женщин в возрасте 30-35 лет с миофасциальным болевым синдромом шейного отдела позвоночника
2.Оценка эффективности комплекса физической реабилитации для женщин в возрасте 30-35 лет с миофасциальным болевым синдромом шейного отдела позвоночника
3.Методические рекомендации для реабилитации женщин в возрасте 30-35 лет с малоподвижным образом жизни
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
ПРИЛОЖЕНИЯ
 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Алексеев В.В. Неврологические аспекты диагностики и лечения острых вертеброгенных болевых синдромов / В.В. Алексеев // Неврология и ревматология. Приложение к журналу Consilium Medicum. 2008. – № 1. – С. 59–63.
2. Барташевич В.В. Шейный миофасциальный болевой синдром / Клиника, механизмы развития, лечение // Дисс. . докт .мед .наук, Казань. – 2005. – 263 с.
3. Бобрь А. И. Тракционно-импульсный метод воздействия на позвоночник: метод. рекомендации. / А. И. Бобрь. – М.: РГМУ, 1995. – 120c.
4. Бофанова Н.С. Хроническая боль в Международной классификации болезней 11-го пересмотра / Н.С. Бофанова, Р.Р. Масаева, О.С. Вербицкая, Т.Г. Колдова, У.В. Ядренцева// Российский журнал боли. – 2021. – № 19(1). – С. 36-39.
5.  Бускила. Д. Фибромиальгия, синдром хронической усталости и синдром миофасциальной боли // Международный медицинский журнал. – 2000. – №1. – С. 28-35.
6. Быковская Т.Ю. Основы профилактики: учеб.-метод.пособие / Т.Ю. Быковская, А.В. Вязьмитина, С.Н. Владимиров, Ю.В. Антоненко // Издательский центр «Феникс» – 2018. – 224 с.
7. Веселовский В.П. Практическая вертебро-неврология и мануальная терапия / В.П. Веселовский. – М.: Медицина, 1991. – 340с.
8. Воробьева О. В. Болезненный мышечный спазм: диагностика и патогенетическая терапия / О.В. Воробьева // Медицинский совет. 2017. – № 5. – С. 24-27.
9. Воробьева О.В. Цервикальная радикулопатия: диагностика и терапия // Журнал неврологии и психиатрии. 2012. – № 2. – С.2–7.
10. Воронко Е.А. Острая и хроническая боль. Диагностика, тактика, лечение в системе первичной медицинской помощи: учебно-методическое пособие. / Е.А.Воронко. –– 2-е изд.,перераб. и доп. – Минск: БелМАПО, 2010. – 66с.
11. Выгонская М.С. Неспецифическая боль в нижней части спины: подходы к диагностике и лечению / М.С. Выгонская // Журнал неврологии и психиатрии. – 2017. – № 9. – С. 142-146.
12. Годзенко А.А. Локальная терапия миофасциального болевого синдрома / А.А. Годзенко, В.В. Бадокин // РМЖ. Ревматология. 2007. – № 26. – C. 1998-2003.

Для решения поставленных в работе задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.
2. Анкетирование.
3. Педагогическое тестирование.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы:

Изучение и анализ литературных источников позволили обобщить мнения специалистов и экспериментальные данные о проблеме реабилитации миофасциального болевого синдрома у женщин с малоподвижным образом жизни. Для обоснования задач и выбора методов исследования изучалась литература по следующим отраслям науки: анатомия, физиология, теория и методика лечебной физической культуры и так далее. Работа начинается с составления списка литературы, которую необходимо изучить. В этот список включаются монографии, учебники, статьи в сборниках и журналах. В данной работе использовали 44 источника.

Анкетирование предполагает выявление факторов риска и субъективных данных относительно собственного самочувствия пациентов. Перед началом исследования и по его завершении в ходе анкетирования были заданы следующие вопросы:

- Ваш возраст?

- Ваша профессия?

- Ваша профессия предполагает сидячую работу?

- Ваша профессия связана с положением стоя?

- Как часто вы занимаетесь спортом/ физической активностью?

- Какие жалобы вас беспокоят на данный момент?

- У вас есть вредные привычки?

- Было ли у вас физическое перенапряжение/ травма?

Педагогическое тестирование:

Распространенным методом является тестирование, основанное на выполнении определенных физических упражнений