Игровой метод в воспитании физических качеств у школьников на уроках физической культуры
ВВЕДЕНИЕ
В век глобальной интернетизации количество непрерывно возникающей новой информации превышает человеческие возможности ее усвоения. Научный прогресс смещает центр тяжести нагрузки человека с физической сферы на психическую и умственную. Соответственно как никогда возрастает роль физической культуры в обеспечении жизнедеятельности человека. Главное в физической культуре – это физические упражнения, объединяющие специально подобранные комплексы мышечных движений, применяемые для общего укрепления организма, физического развития, в занятиях спортом, с целью приобретения необходимых в жизни навыков [1]. Также необходимо отметить, что на совершенствование внутришкольной среды, защиту ребенка от ее неблагоприятных факторов, создание комфортных условий для процесса обучения, от которых зависят учебные достижения и здоровье школьников, направлена модернизация системы российского образования, в том числе и в сфере физического воспитания детей и подростков [15].
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИГРОВЫМ МЕТОДОМ
1 Методические основы воспитания физических качеств
2 Анатомо-физиологические особенности детей школьного возраста
3 Использование игрового метода в развитии физических качеств у школьников
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ВОСПИТАНИЮ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИГРОВЫМ МЕТОДОМ
1 Организация, методы и этапы педагогического исследования
2 Диагностика физических качеств школьников
3 Реализация программы воспитания физических качеств у школьников на уроках физической культуры игровым методом
Выводы по второй главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Абзалов, P. A. Движение и развивающее сердце [Текст] / P. A Абзалов. – Москва : МГПИ им. В.И. Ленина, 1985. – 90 с.
Абзалов, P. A. Регуляция функций сердца неполовозрелого организма при различных двигательных режимах [Текст] / P. A Абзалов. – Казань : Наука, 1987. – 311 с.
Антропова, М. В. «Педагогика» [Текст] / М. В. Антропова, А. К. Громцева, Р. Г Гурова. – Москва. – 1988. – 430 с.
Ашмарин, П. А. Методика физического воспитания [Текст] / П. А. Ашмарин. Учебное пособие для студ. Факультета физической культуры педагогических институтов. – Москва : Просвещение, 1993. – 19 с.
Бабанский, Ю. К. Педагогика [Текст] / Ю. К. Бабанский, С. А. Сластенин, Н. А. Сорокин. – Москва : Просвещение, 1988. – 479 с.
Баранов, Н. И. Мышечная деятельность, адаптация, тренированность [Текст] / Н. И Баранов. – Кишинев: Ситиннца, 1989. – 100 с.
Барков, Н. П. Исследования в физическом воспитании [Текст] / Н. П. Барков: Учебное пособие по курсу «Основы НИР» для студентов специальности п. 02.02. – Гродно: «Физическая культура», 1995. – 68 с.
Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. - М.: Academia, 2017. - 304 c.
Барчуков, И.С. Физическая культура: методики практического обучения (для бакалавров) / И.С. Барчуков. - М.: КноРус, 2018. - 62 c.
Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека [Текст] / В. К. Бальсевич. – Москва : «Теория и практика физической культуры», 2000. – 90 с.
Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) / Э.Н. Вайнер. - М.: КноРус, 2017. - 480 c.
Верхошанский, Л. А. Специальная физическая подготовка спортсменов [Текст] / Л. А. Верхошанский. – Москва : Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
Виленский, М.Я. Физическая культура (спо) / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2018. - 256 c.
Волков, Л. В., Спортивный отбор [Текст] / Л. В. Волков, В. П. Филин. – Москва : «Физкультура и спорт», 1983. – 256 с.
Воспитание физических качеств осуществляется путем непосредственного развития основных способностей человека по определенным схемам, включая гетерохронности (разновременности), постановку, градацию и переход в развитии навыков [12; 32].Гетерохронность развития устанавливает, что в процессе биологического созревания организма наблюдаются периоды интенсивных количественных и качественных изменений в его отдельных органах и структурах. Если в эти периоды будут осуществляться педагогические воздействия на органы и структуры, находящиеся на передовой в их развитии, то эффект в развитии соответствующих физических возможностей значительно превзойдет эффект, получаемый в периоды их относительной стабилизации. Периоды интенсивного развития тех или иных физических качеств у мужчин и женщин не совпадают. форм. обучение персонала.Стадия развития устанавливает, что при выполнении одной и той же нагрузки эффект развития физических возможностей уменьшается. Чтобы поддерживать ее постоянно на высоком уровне, необходимо изменить содержание и величину нагрузки, условия ее выполнения. Развитие физических возможностей при длительной постоянной нагрузке характеризуется тремя фазами: фаза начального воздействия, фаза глубокого воздействия и фаза несоответствия нагрузки, повышение функциональных возможностей организма. Фаза первоначального воздействия нагрузки характеризуется широким спектром воздействий на организм, когда развитие одних физических способностей может сочетаться с развитием других. Эта стадия обычно характеризуется неадекватными реакциями организма в ответ на выполняемую нагрузку, низкой эффективностью механической работы. Фаза глубокого удара возникает, когда упражнение выполняется повторно с одной и той же нагрузкой. Это как бы сумма прямых влияний на развитую физическую способность и ее отдельные компоненты. Расширяются возможности соответствующих органов и структур, повышается их взаимная согласованность, повышается эффективность работы. Стадия несоответствия нагрузки повышенным функциональным возможностям организма характеризуется уменьшением или почти исчезновением влияния на развитие. Для увеличения эффекта воздействия необходимо изменить содержание нагрузки - как бы перевести развитие способности на предшествующий этап [29].