Специфика совладающего поведения у подростков, занимающихся спортом
ВВЕДЕНИЕ
В связи с особенностями стремительного развития современного общества и условиями влияния спортивной деятельности в подростковом возрасте, проблема особенностей совладающего поведения подростков, занимающихся спортом, представляется актуальной и значимой.
В научной психологии проблема преодоления стресса и стрессоустойчивости является важной и наиболее актуальной. Потребность в поиске психологических ресурсов, способных повлиять на преодоление стрессовых состояний, связано с осложнением жизненных условий, возрастание стрессогенных факторов и увеличением требований к жизнедеятельности человека [11, 22] .
Самую большую популярность в исследовании копинг-стратегий приобрели работы Р. Лазаруса, в которых копинг механизмы рассматривались, как стратегии действий в ситуациях, с присутствующей психологической угрозой.
ВВЕДЕНИЕ
- СПЕЦИФИКА КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПОНЯТИЙ «ЖИЗНЕСТО КОСТЬ», «САМОРЕГУЛЯЦИЯ», «КОПИНГ-СТРАТЕГИИ»
1.1 Общие представления о СПЕЦИФИКЕ стресса и совладающего поведения
1.2 Копинг-стратегии И ИХ вклад в спортивную деятельность
1.3 Общие представления о понятиях «жизнестойкость», «саморегуляция»
2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СПЕЦИФИКИ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
2.1 Программа эмпирического исследования
2.2 Анализ результатов эмпирического исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
ПРИЛОЖЕНИЕ А
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Аболин Л.М. Эмоциональная устойчивость и пути ее повышения // Вопросы психологии. - 1989.- №4.- С. 141- 150.
2. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость человека. - СПб.: ВМА, 1999. - 86 с.
3. Алексеев А.В. Как защитить себя от стресса. Я спокоен. - Ростов-на-Дону, 2004.- 487с.
4. Айке Д. Страх. Концепции фрейдистского психоаналитического направления // Энциклопедия глубинной психологии. Т. 1. Зигмунд Фрейд: жизнь, работа, наследие. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998. -С. 520-531.
5. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психол. Журнал. -1994. -Т. 15. -№ 1. -С. 3-19.
6. Аручиди Н.А. Адаптивные копинг-стратегии и эффективное функционирование индивида // Академический журнал Западной Сибири. - № 5, 2012. - С. 8-9.
7. Басов М.Я. Воля как предмет функциональной психологии.-Пг. - 1922. -120с.
8. Батоцыренов В.Б. Понятие "Саморегуляция": терминология и основные подходы // Вестник ЧитГУ № 6 (73). - 2011. - С. 67-72.
9. Березин С.В., Лисецкий К.С. Технология формирования социальных навыков - методическое пособие для психологов и социальных педагогов ИТУ. - Самара, 1999.
10. Берилова Е.И., Босенко Ю.М., Вепринцева Н.Ю., Распопова А.С. Совладающее поведение в спорте высших достижений // Материалы II Международной научно-практической конференции "Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе". - Кострома. - 2010. - С. 78 -79.
11. Бодров В.А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. - М.: ПЕР СЭ, 2000.
12. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. - Питер, 1999. -528 с.
13. Булутов В.Э. Психологические особенности совладающего поведения спортсменов-боксеров // Вестник БГУ. > - №5. - 2012. - С. 103-107.
Существуют заведомо неблагоприятные условия для формирования личности, но их влияние может быть преодолено, путем подключения такого механизма как самодетерминация, основанного на фоне личностного потенциала [37, 39].
В зарубежной и отечественной психологии к аспектам личностного потенциала относят волю, сил Эго, локус контроля. Но наиболее достоверно, по мнению Д. А. Леонтьева, этому понятию соответствует тремин «hardiness» - «жизнестойкость», которое впервые ввел С. Мадди [84].
По мнению С. Мадди благодаря таким компонентам жизнестойкости, как вовлеченность, контроль и принятие риска, человек способен развиваться, обогащать свой потенциал и противостоять со стрессами, встречающимися на его жизненном пути [84].
Такой компонент жизнестойкости, как включенность дает силы и мотивирует человека к реализации, лидерству, здоровому образу мыслей и поведению, дает возможность чувствовать себя значимым, чтобы полностью включаться в решение жизненных задач, несмотря на наличие стрессогенных факторов и изменений [56].
Компонент контроль - мотивирует к поиску путей влияния на стрессогенные факторы. Данное понятие сопоставимо с понятием "локус контроля" Роттера.
Тенденция, обозначенная как «принятие риска» позволяет открыться миру и обществу. С помощью развития данной тенденции человек ощущает события жизни, как испытания посланные ей лично.
Понятие «жизнестойкость» не тождественно понятию копинг-стратегий. С точки зрения Р. Лазаруса и Фолкман, копинг-стратегии - это алгоритмы привычных и традиционных действий, в то время как жизнестойкость - черта личности; копинг-стратегии могут принимать как конструктивную форму, так и неконструктивную, в то время как жизнестойкость позволяет справляться с дистрессом эффективно, и всегда направлена на личностный рост [82].
На мой взгляд, в частности высокие показатели жизнестойкости являются тем источником психики человека, который позволяет эффективно выдерживать стресс, с помощью использования конструктивных копинг-стратегий. Большинство исследователей задавались целью - изучить данную взаимосвязь. Ниже представлены некоторые работы психологов, рассматривавших жизнестойкость и стрессы.
В. Флориан, М. Микулинчер и О. Таубман [78] исследовали способствует ли высокий уровень жизнестойкости оптимальному сохранению психического здоровья в стрессовой ситуации и получили данные о том, что вовлеченность и контроль, как компоненты жизнестойкости, повысили умственное здоровье, уменьшив оценку угрозы и использовав копинг-стратегий, сфокусированные на эмоциях, а так же увеличили роль вторичной переоценки стресса.