Особенности применения средств самбо на занятиях ФК в университете

Скачать дипломную работу на тему: Особенности применения средств самбо на занятиях ФК в университете. В которой определено эффективность методики формирования физической подготовки студентов с использованием средств самбо. Изучены процессы результатов исследования ускоренно формирующиеся умения, обеспечивающие высокий уровень физической подготовленности студентов.
Author image
Shamil
Тип
Дипломная работа
Дата загрузки
07.03.2025
Объем файла
200 Кб
Количество страниц
52
Уникальность
Неизвестно
Стоимость работы:
3120 руб.
3900 руб.
Заказать написание работы может стоить дешевле

ВВЕДЕНИЕ
Самбо – увлекательный и зрелищный вид спорта, представляющий собой единоборство с разнообразной техникой. Доступный вид спорта, развивающий все необходимые физические качества: силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость.
Актуальность. Актуальность темы исследования заключается в том, что самбо не только вид спортивного единоборства, но и система воспитания способствующая развитию физических, морально-волевых качеств, патриотизма у обучающихся. Целесообразно включить на занятиях физической культуры в университете применение средств и элементов самбо для повышения их физического развития.
Однако, самбо чрезвычайно популярно в студенческой среде в целом, а не только среди узкого круга спортсменов имеющих спортивную квалификацию уже к началу обучения в университете или институте. Тысячи юношей и девушек начинают параллельно заниматься этим видом спорта, поступив в высшие учебные заведения, осваивая выбранную специальность.
Большую роль в развитии студенческого

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. Теоретические и практические аспекты применения средств и методов обучения борьбе самбо в физическом воспитании студентов (обзор литературы)………………………………………………………………...…….……..6
1.1.Анализ литературы физической подготовки в самбо………….………….6
1.2. Самбо как вид спорта……………………………………………………...22
1.3. Физическая подготовка в самбо……………………..……………………26
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования…………………………………...29
2.1. Методы исследования……………………………………………………..29
2.2. Организация исследования………………………………………………..31
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В УНИВЕРСИТЕТЕ………………………………………………….35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………...46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………………….47
ПРИЛОЖЕНИЕ А……………………………………………………………….......53

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Абзалов Р.А. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебное пособие [Текст] / Р.А. Абзалов, Н.И. Абзалов. – Казань, изд-во «Вестфалика», 2013. – 202 с.;
Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия для студентов: Учеб.пособие.-М.:Изд-во РУДН,2011Александров А. А. Методика воспитания скоростно-силовой выносливости борцов. // ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет» (Кемерово). – 2016 – № 6.;
Башкиров В. Ф. Профилактика травм у спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 176 с.;
Верхошанский Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2008. - 23 с.;
Волков В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2012. -27 с.;
Волосов В. В. Роль тренажерной подготовки в современной технологии подготовки самбистов / В. В. Волосов, Л.А. Иванова // Технические устройства и тренажеры, 2016, № 3, с. 68-74.;
Воспитание силы и быстроты [Текст]: учебно-методическое пособие/ Л.А. Аренд [и др.]. Воронеж: Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2013.- 177 c.;
Гаткин Е. Я. Все о самбо Текст. / Е.Я. Гаткин. М.: ACT; Владимир: Апрель, 2008 - 349 с.;
Гозиявдибиров М.Г. Структура средств скоростно-силовой направленности на этапах предсоревновательной подготовки борцов высших разрядов вольного стиля: Автореф. дис. канд. пед.наук. М., 2006. - 24 с.
Горизонтов П. Д. Значение конституции для развития быстроты [Текст] / П. Д. Горизонтов, М. Я. Майзелис / Руководство по физиологии. – М.,2016. – С. 286-319.;
Гаткин Е. Я. Все о самбо Текст. / Е.Я. Гаткин. М.: ACT; Владимир: Апрель, 2008 - 349 с.
Герасимов К.А. Специальная физическая подготовка (самбо). Учеб. пособие/ Герасимов К.А. - Саратов: СЮИ, 2012. - 224с.
Годик М. А. Контроль тренировочных и соревнов

 Мы ознакомились с особенностями физического развития обучающихся, которые необходимо учитывать при построении занятий по физической культуре с использованием элементов самбо, поскольку переоценка физических возможностей  ведет к перетренировке, нарушению здоровья.

Метод педагогического наблюдения использовался на втором этапе исследования непосредственно во время занятий физической культуры. Отслеживается состояние занимающихся в начале занятия – соответствие внешнего вида, физическая готовность, настроение. Контролируется правильное выполнение упражнений, реакция организма на предполагаемую нагрузку изменение физического и психологического состояния занимающихся.