Методические основы общей и специальной подготовки саблистов 16-18 лет
Введение
Актуальность темы. Фехтование всегда было и остается Олимпийским видом спорта. Исторически тaк сложилось, что именно фехтование было средством физического воспитания и совершенствования в армиях и различных учебных заведениях всего мира [17].
Прикладное значение именно этого вида спорта заключается в широком воспитательном воздействии его на человека, в развитии физических и психических качеств и умений, в формировании определенных положительных черт характера, следовательно, и личности в целом.
Одной из его основ является физическая подготовка, направленная на укрепление здоровья, развитие двигательных качеств и функциональных возможностей спортсмена. Этот вид подготовки принято считать залогом успешной специальной физической подготовки и высоких спортивных достижений [21].
Уровень физической подготовки является объективно действующим фактором, оказывающим влияние на процесс становления и поддержания спортивной формы фехтовальщиков. Тренеру необходимо знать объект
Содержание
Введение………………………………………………………………………. 3
Глава 1. Общая характеристика физической подготовки и форм организации тренировочного процесса фехтовальщиков…………...……6
1.1. Общая и специальная физическая подготовка фехтовальщиков 16-18 лет………………………………………………………………………6
1.2. Физические качества фехтовальщиков-саблистов16-18 лет………….11
1.3. Формы организации занятий фехтовальщиков-саблистов 16-18 лет... 19
Глава 2. Цель, задачи и методы исследования...…………………………..22
2.1. Цель и задачи исследования……………………………………………..22
2.2. Методы исследования……………………………………………………24
Глава 3. Результаты исследования……………………………...................26
3.1. Организация исследования и характеристика контингента испытуемых……………………………………………………………………26
3.2. Развитие общих и специальных качеств фехтовальщиков саблистов 16-18 лет контрольной и экспериментальной групп вначале и конце эксперимента……………28
3.3. Анализ контрольных соревнований……………………………………37
Выводы………………………………………………………………………..40
Практические рекомендации………………………………………………42
Список использованной литературы……………………………………..43
Приложения …………………………………………………….45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аркадьев В.А. Тактика в фехтовании / В.А. Аркадьев. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 182 с.
2. Бычков Ю.М. Некоторые аспекты современного фехтования / Ю.М. Бычков. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – С. 72-75.
3. Бычков Ю. М. Специализированные характеристики типовых составов двигательных действий тренера в различных видах фехтования // Материалы Всероссийской научной – практической конференции: Научно – педагогические проблемы спортивного фехтования: Некоторые аспекты современного фехтования / Ю.М. Бычков. – Смоленск: СГАФКСТ, 2020. – С. 14-20.
4. Войтов В.Г. Анализ причин нерезультативного применения действий в соревновательных поединках сильнейших российский и зарубежных фехтовальщиков на саблях // Актуальные вопросы оптимизации тренерского процесса в вида спорта: межвуз. сб. науч. ст / В.Г. Войтов, А.И. Павлов. - CГИФК, 2018. – С. 187-193.
5. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2019. – 384 с.
6. Келлер В.С. Основы школы фехтования на саблях В.С. Келлер. – Львов, 2018. – 16 с.
7. Келлер В.С. Тренировка фехтовальщиков / В.С. Келлер, Д.А. Тышлер. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – С. 57-60.
8.Методические рекомендации по совершенствованию специальной подготовленности юных саблистов в возрасте 14-16 лет, / Сост.: Д.А. Тышлер, В.Г. Войтов. – М.: Б. и., 2017. – 18 с.
9. Мовшович А.Д. Система многолетней подготовки юных фехтовальщиков // автореф. дис. ….канд. пед. наук / А.Д. Мовшович. - М., 2019 – 43 с.
10. Павлов А.И. Состав действий и причины их нерезультативного применения при различном текущем счете боя в соревнованиях квалифицированных фехтовальщиков на саблях. / А.И. Павлов, В.Г. Войтов // Теория и практика физической культуры. – 2019. - №7. – С. 28-30.
11. Пономарев А.Н. Фехтование: от новичка до мастера / А.Н. Пономарев. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 144 с.
12. Ренский П.А. Поединки на саблях / П.А. Ренский // Фехтование: ежегодник. – М.: Физкультура и спорт, 2
По мере повышения опыта, понижаются воздействие упражнения на развитие ловкости. Предстоящее развитие средств в фехтовании вероятно в новых сочетаниях, до этого не известных.
Проявляется ловкость в разных формах, а развитие ловкости особенно рационально предназначенными средствами (передвижение по полю боя, управление оружием). Необходимо, в свою очередь, принимать во внимание многообразие комбинаций движений вооруженной руки и ног, неизбежность предельных стараний (для достижения высокой скорости) в разных фазах осуществления действий и приемов. Тем временем, благополучность работы в фехтовальном бою значительно обусловлена совокупностью ловкости со специализированными выражениями качеств (умения расслабляться, гибкость, сила, быстрота, выносливости, гибкости) [9].
Развитие гибкости.
Демонстрировать другие физические качества фехтовальщику позволяет, маневренность в суставах и амплитуда движений.
Движения на растягивание, кото