Профилактика эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий методами арт-терапии
Введение
Здоровье человека, как физическое, так и психическое, является огромной ценностью. Человек всегда стремится быть здоровым и прилагает к этому все возможные усилия всю свою жизнь. Синдром эмоционального выгорания в настоящее время является актуальной темой, поскольку данное явление может затронуть любого человека.
Под выгоранием понимается ответная реакция на регулярные стрессы в области общения человека с другими людьми. Находясь в постоянном стрессе при работе с клиентами, с коллегами, встречая проблемы в организации и профессии люди могут «перегореть», т.е. к ним приходит синдром эмоционального выгорания. Наиболее подвержены синдрому эмоционального выгорания люди, чья деятельность связана с коммуникациями, т.е. в сфере профессий человек-человек. Самыми распространенными профессиями, в которых встречается синдром эмоционального выгорания у работников, являются психологи-консультанты, учителя, продавцы, медики.
Объект исследования: профилактика эмоционального выгорания у
Оглавление
Введение 3
Глава 1: Теоретическое исследование особенностей проявления эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий. 4
1.1 Феноменология эмоционального выгорания 4
1.2 Факторы, влияющие на эмоциональное выгорание у специалистов помогающих профессий 29
Глава 2: Обзор арт-терапевтических методов как средства профилактики эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий. 34
2.1 Методы диагностики эмоционального выгорания 34
2.2 Арт-терапевтические методы для профилактики эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий 37
Заключение 43
Список литературы 44
Список литературы
1. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. - М: "Филинъ"., 1996.
2. Бойко В.В. Правила эмоционального поведения: методическое пособие, СПб., 1997.
3. Бусовикова О. П, Мартынова Т.Н. "Исследование формирования синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности социальных работников" // "Сибирская психология сегодня: Сборник научных трудов". - Вып.2. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003.
4. Водопьянова Н.Е. Профессиональное выгорание и ресурсы его преодоления // Психология здоровья под. Ред. Никифорова Г.С., СПб: Питер., 2003.
5. Водопьянова Н.Е. Синдром выгорания. Диагностика и профилактика., 2007
6. Водопьянова Н.Е. "Синдром выгорания в профессиях системы "человек - человек"" // Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности под ред. Никифорова Г.С., Спб: …. 2007.
7. Гришина Н.Е. Помогающие отношения: профессиональные и экзистенциальные проблемы // Психологические проблемы самореализации личности под ред.А. А. Крылова и Л.А. Коростылевой., СПб: СПБУ., 1997.
8. Елдышова О.А. Синдром выгорания как форма устойчивой личностной деформации // Психологическое консультирование и психотерапия: на стыке наук, времен, культур: материалы Международной научно - практической конференции.27 сентября - 1 октября 2007 г. / сост.Л.Г. Гончарова, И.А. Монахова. - Астрахань, 2007.
9. Елдышова О.А. Проблема "выгорания" в профессиональной деятельности психолога и способы профилактики. // Работа переживания и психологическая помощь детям: Сборник статей и тезисов выступлений II Международной конференции Телефонов Доверия (Москва, 25 - 27 октября 2007г.). - М.: Национальный фонд защиты детей от жестокого обращения, 2007.
10. Зеер. Э.Ф. Психология профессий // М: Академический Проект., 2005.
11. Зеер Э.Ф. Психология профессиональных деструкций // М: Академический Проект., 2005.
12. Зеер Э.Ф. Психология профессионального развития // М: Академия., 2006.
13. Зимняя И.А. Педагогическая
В эмоциональной и социальной сферах - апатия, избегание неформальных контактов, отсутствие участия в жизни других людей, избегание тем, связанных с работой, самодостаточность, одиночество, отказ от увлечений, скука.
Пятая стадия - психосоматическая реакция - снижение иммунитета, невозможность расслабиться в свободное время, бессонница, повышенное артериальное давление, тахикардия, головная боль, боли в позвоночнике, заболевания пищеварительной системы, зависимость от никотина, кофеина, алкоголя. Шестая стадия - разочарование. Существует негативное отношение к жизни, чувство беспомощности и бессмысленности в жизни, чувство отчаяния в существовании. Причина синдрома индивидуальна, определяется различиями в области настроения и мотивации и условиями, в которых происходит профессиональная деятельность человека [22].
По мнению Водопьяновой Н. Е. симптомами развития эмоционального выгорания могут быть