Профилактика травматизма нижних конечностей у футболистов 15-16 лет
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Травматизм в спорте – чрезвычайно негативное явление, которому, однако, посвящено неоправданно, мало исследований. Для того, чтобы заниматься действенной профилактикой травматизма, необходимо выяснить, какие факторы в наибольшей степени влияют на вероятность получения травмы. Традиционно в качестве основных причин возникновения травм называют ошибки в методике тренировок, неполноценность разминки, подготовительных упражнений, нарушения в функциональном состоянии спортсменов, неблагоприятные санитарно-гигиенические условия, недочеты в технике выполнения упражнений, переутомление, нарушение правил техники безопасности и др. Однако этот перечень не только лишь частично раскрывает причины травматизма, но и, что самое опасное, не дает возможности проводить полноценные профилактические мероприятия его профилактике. Представляется, что помимо указанных выше причин, способствующих травматизму, необходимо особо выделить личностный фактор спортсмена.
СОДЕРЖАНИЕ
ГЛАВА I. Теоретико-методические аспекты травматизма молодых футболистов 5
1.1. Анализ проблемы спортивного травматизма в теории и методике игровых видов спорта. 6
1.2. Медико-биологические основы образования спортивных травм в современном футболе. 11
1.3. Педагогические аспекты возникновения спортивных травм в современном футболе 18
1.4. Особенности физиологической характеристики футболиста 15-16 лет. 23
1.5. Заключение по 1 главе. 28
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 30
2.1. Методы исследования. 30
2.2 Организация исследования. 32
ГЛАВА III. Результаты исследования и их обсуждение. 34
3.1. Влияние учебно-тренировочной и соревновательной деятельности на получение травм нижних конечностей. 34
3.2. Практические рекомендации по предотвращению травматизма среди футболистов 15-16 лет. 43
3.3. Заключение по 3 главе. 46
ВЫВОДЫ... 48
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ... 51
ПРИЛОЖЕНИЯ.. 55
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Адветти, П. Травмы в футболе: механизм и эпидемиология / П. Адветти // Спортивные травмы. 2013. С. 17–21.
Бахрах, И.И. Организационные, методические и правовые основы физической реабилитации: учеб. пособие / И.И. Бахрах, Г.Н. Грец. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 151 с.
Башкиров, В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов / В.Ф. Башкиров. – М.: Физкультура и спорт, 2011.- 214 c.
Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсмена./ А.А. Бирюков, К.А. Кафаров - М: Физкультура и спорт, 1984.С.152
Безуглов, Э.Н. Анализ травматизма игроков национальной сборной команды России по футболу с начала отборочного цикла Чемпионата мира 2014 года / Э.Н. Безуглов. – Москва, 2014.- С. 3.
Бондарчук А.П. Тренировка легкоатлета./ А.П. Бондарчук - М: ГЦОЛИФК, 1980-С.37
Биоско, Ф. Мышечные травмы / Ф. Биоско // Актуальные аспекты спортивной медицины. Москва, 2012. С. 48 – 55
Высочин Ю.В. Специфические травмы спортсменов: Учебное пособие./Ю.В. Высочин-Л.: Б.и., 1980.-c.43
Газаев, В.В. Искусство побеждать в игре/ В.В. Газаев. - М.: Академия, 2015 -187 с.
Геселевич В.А. Характеристика спортивного травматизма. (Легкая атлетика)/ В.А. Геселевич - М: Физкультура и спорт, 1978.С.76-77
Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера./ В.А. Геселевич -М: Физкультура и спорт, 1982
Гандельсман, А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки./ А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов - М.: Физкультура и спорт, 2010 - 232 с.
Дворак, Д. Предсоревновательное медицинское обследование футболистов / Д. Дворак // Программы профилактики для снижения травматизма в футболе: Ф- МАРК, 2013. С 5-6.
Дембо, А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов / А.Г. Дембо. – М.: Медицина, 2014. – 120 с.
Демин Д.Ф. Профилактика спортивного травматизма./ Д.Ф. Демин -М: Физкультура и спорт, 1959
Дрейдер Д. Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм./ Д. Дрейберг - М: Тулома, 20
Травмы проявлялись во время нахождения футболистов в распоряжении своих клубов - 70% и во время его нахождения в сборной - 30%. При этом удельный вес бесконтактных травм составлял 44 - 48% и другие травмы 52 - 56%. В структуре травм преобладали мышечные повреждения, при этом были физиологические, связанные со спазмами при воспалительном процессе. Большинство травм получены футболистами, которые проявляли игровую деятельность более половины матчей и произошли вне игры.
Оценка различных причин и факторов травм костно-мышечной системы у футболистов позволили выявить основные механизмы повреждений у игроков различных амплуа. Повышенное количество мышечных травм, травм связок и сухожилий, костных и суставных повреждений происходит во время столкновений, прыжков, приземлений и изменение движений при большом количестве физических контактов.