Анализ методики построения круговой тренировки в волейболе
ВВЕДЕНИЕ
Круговая тренировка является одной из организационно-методических форм физических упражнений, она строится таким образом, что позволяет создать наилучшие условия для комплексного развития физических способностей занимающихся. Основной целью этого метода является комплексная тренировка физических возможностей юных спортсменов посредством активных самостоятельных упражнений и управления их воздействием на организм.
Организационную основу круговой тренировки составляет циклическое выполнение комплекса физических упражнений, подобранных по определенной системе и выполняемых на площадке в порядке последовательного переключения «позиций» в виде замкнутого круга. Тренировочные комплексы состоят из технически более или менее простых, заранее хорошо разученных движений.
Благодаря разнообразию методических вариантов, выбору относительно безграничного тренировочного оборудования и точному дозированию нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями участников круговой тренировки получили широкое распространение - от спортивной школы до «большого» спорта.
Эффективность метода заключается в том, что значительно увеличивается плотность занятий, так как все учащиеся занимаются одновременно и самостоятельно, но в соответствии со своими способностями и усилиями.
СОДЕРЖАНИЕ
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ПОСТРОЕНИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ В ВОЛЕЙБОЛЕ 8
1.1. Отличительные особенности и специфика организации обучения в волейболе 8
1.2. Круговая тренировка в подготовке спортсменов 14
1.3. Использование метода круговой тренировки в тренировочном процессе волейболистов 19
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24 января 2022 года N 41 Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «волейбол».
2. Арлашева, Е. А. Аспекты круговой тренировки в спорте / Е. А. Арлашева // Стратегия развития индустрии гостеприимства и туризма : Материалы V Международной студенческой Интернет-конференции, Орел, 15 января – 15 2017 года / Под общей редакцией Е.Н. Артемовой, Н.В. Глебовой. – Орел: Орловский государственный университет им. И.С. Тургенева, 2017. – P. 316-317.
3. Беляков, М. И. "Круговая тренировка" как одна из эффективных форм построения занятий физическими упражнениями / М. И. Беляков, А. М. Дауров // Развитие социального и научно-технического потенциала общества : сборник статей. – Москва : ООО «ИМПУЛЬС», 2019. – С. 13-16.
4. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник для вузов / Л.В. Волков. – К.: Олимпийская литература, 2018. – 295 с.
5. Волкова, Е. В. Применение кругового метода в учебно-тренировочном процессе волейболистов 11-12 лет / Е. В. Волкова, Н. С. Лукомская // Наука-2020. – № 3(48). – С. 13-18.
6. Губа, В.П. Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта / В.П. Губа. - М. : Советский спорт, 2008. - 304 с.
7. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / И.А. Гуревич – Минск: Высшая школа, 2017. – 255 с.
8. Глухарева, М. Р. Использование кругового метода в учебном процессе студентов вуза на занятиях по волейболу / М. Р. Глухарева // Кочневские чтения : Мат-лы VI Всерос. науч.-практич. конф., посвященной 90-летию Кочнева В.П., доктора педагогических наук, профессора, академика МАНПО, Якутск, 23 апреля 2021 года / Редколлегия: Н.Е. Гоголев [и др.]. – Якутск: Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, 2021. – С. 179-183.
9. Евсеев, Ю.И. Физическая культура 9-е изд., стер. / Ю.И. Евсеев. - Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 444 с.
10. Ежова, А. В. Круговой метод как средство воспитания физических качеств у юных волейболистов / А. В. Ежова, А. В. Лукьяненко // Олимпизм: истоки, традиции и современность : Сб. науч. ст. Всерос. с междунар. участием очной науч.-практич. конф., Воронеж, 29 ноября 2018 года / Редколлегия: Г.В. Бугаев [и др.]. – Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2018. – С. 432-436.
11. Корнилов, Ю. П. Круговая тренировка в подготовке спортсменов / Ю. П. Корнилов, К. С. Вишняков // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – 2018. – № 1(23). – С. 28-33.
12. Корнилов, А. Н. Развитие физических качеств юных волейболистов с использованием метода круговой тренировки / А. Н. Корнилов // Современные технологии в физическом воспитании и спорте : Мат-лы всерос. науч.-практич. конф. с междунар. участием, Тула, 01–02 ноября 2019 года / Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого. – Тула: Тульское производственное полиграфическое объединение, 2019. – С. 270-276.
13. Корнилов, А. Н. Метод круговой тренировки, как часть здоровьесберегающих технологий на занятиях по волейболу во внеурочной деятельности / А. Н. Корнилов, А. В. Федоров // Проблемы качества физкультурно-оздоровительной и здоровьесберегающей деятельности образовательных организаций : Сб. ст. 10-й Всерос. науч.-практич. конф. с междунар. участием, Екатеринбург, 07–08 апреля 2020 года / Под общей редакцией Н.В. Третьяковой. – Екатеринбург: Российский государственный профессионально-педагогический университет, 2020. – С. 122-126.
14. Куланбаева, Е. А. Совершенствование физической подготовленности волейболистов 11-13 лет методом круговой тренировки / Е. А. Куланбаева // Экология Южной Сибири и сопредельных территорий : Ма-лы XXIII Междунар. Науч. школы-конф. студентов и молодых ученых. В 2-х томах, Абакан, 20–22 ноября 2019 года / Отв. Ред. В.В. Анюшин. – Абакан: Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова, 2019. – С. 58-59.
15. Лапутин, А.И. Обучение спортивным движениям / А.И. Лапутин. - К.: Здоровье, 2019. - 216 с.
16. Мартынова, С. Ю. Методика применения круговой тренировки на уроках волейбола в школе / С. Ю. Мартынова // Развитие современных методик и инноваций в физической культуре и спорте : материалы Международной заочной научно-практической конференции, Астрахань, 27 апреля 2020 года. – Астрахань: Издательский дом «Астраханский университет», 2020. – С. 52-54.
17. Молявин, М. И. Эффективность применения метода круговой тренировки для развития физических качеств студентов по специализации «волейбол» / М. И. Молявин, М. Ю. Короп // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2018. – № 8-3(40). – С. 70-71.
18. Парнюгина, Е. Н. Методика проведения круговой тренировки в волейболе / Е. Н. Парнюгина, Т. В. Березанцева-Низяева // Перспективные научные исследования и разработки в кооперативном секторе экономики : материалы Международной научно-практической конференции в рамках ежегодных Чаяновских чтений: в 2-х частях, Москва, 19 ноября 2015 года. – Москва: Издательство «Канцлер», 2015. – С. 281-285.
19. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, В.А. Кашкаров, И.П. Кравцевич. – М.: Академия, 2002. – 384с.
20. Платонов, В.Н. Физическая подготовка спортсмена / В. Н. Платонов, М. М. Булатова. – К.: Олимпийская литература, 2005. – 256 с.
21. Приходько, Я. А. Развитие физических качеств юных волейболистов с использованием метода круговой тренировки / Я. А. Приходько, Д. В. Сливинский // Аллея науки. – 2020. – Т. 2. – № 12(51). – С. 860-865.
22. Проведение учебно-тренировочных занятий методом круговой тренировки : Учебное пособие / Н. Б. Кутергин, Е. С. Замчевская, Н. А. Груздева, Б. А. Клименко. – Белгород : Белгородский юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации им. И.Д. Путилина, 2021. – 188 с.
23. Развитие быстроты у школьников 11-12 лет в процессе секционных занятий волейболом с использованием метода круговой тренировки / Ю. В. Дементьева, Е. И. Жмурко, К. В. Троянов, М. С. Антонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 10(188). – С. 120-126. – DOI 10.34835/issn.2308-1961.2020.10.p120-126.
24. Романенко, В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой / В.А. Романенко, В.А. Максимович. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 143 с.
25. Романенко, И. В. Использование метода круговой тренировки в процессе подготовке в школьной секции по волейболу / И. В. Романенко, А. В. Ежова, Т. В. Долгих // Перспективы развития студенческого спорта и Олимпизма : Сб. ст. Всерос. с междунар. участием науч.-практич. конф. студентов, Воронеж, 23 мая 2019 года / Под редакцией О.Н. Савинковой, А.В. Ежовой. – Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2019. – С. 350-358.
26. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 412 с.
27. Танабаев, Д. А. Применение метода круговой тренировки для развития физической и технической подготовленности на учебных занятиях по волейболу со студентами вузов / Д. А. Танабаев, Н. П. Гальвина, Н. А. Горбунова // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : Мат-лы VIII всерос. науч.-практич. конф. с международным участием, Нижневартовск, 23–24 марта 2018 года / Ответственный редактор Л.Г. Пащенко. – Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2018. – С. 522-527.
28. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. Проф. образования. - 11-е изд., стер. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Издательский центр «Академия», 2013. – 480 с.
29. Эртман, Ю. Н. Влияние метода круговой тренировки на развитие физических качеств юных волейболистов / Ю. Н. Эртман, Я. И. Крицкая // Организационно-методические аспекты подготовки спортсменов : материалы V науч.-практич. конф. преподавателей и аспирантов, посвященной 60-летию факультета спорта, Омск, 30 ноября – 02 2016 года. – Омск: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта», 2017. – С. 161-166.
30. Официальный сайт МАУ «СШОР №4 по волейболу» [Официальный сайт]. – Режим доступа: http://volnn.skyseo.ru/
В тесте «Челночный бег» средний результат контрольной группы в начале эксперимента равен 9,2±0,07 с, в конце эксперимента после проведения повторного тестирования результат улучшился до 9,0±0,07 с. В итоге средний результат волейболистов контрольной группы улучшился на 0,2 с или на 2,2%. Оценивая полученные данные можно сделать вывод, что увеличение показателей в данном тесте достоверное (р ≤ 0,05). Средний результат экспериментальной группы в начале эксперимента равен 9,0±0,07 с, в конце эксперимента после проведения повторного тестирования результат улучшился до 8,51±0,06 с. В итоге средний результат волейболистов экспериментальной группы данном тесте увеличился на 0,69 с или на 5,7%. Оценивая полученные данные можно сделать вывод, что увеличение показателей в данном тесте достоверное (р ≤ 0,05). Сравнив полученные данные контрольной и экспериментальной групп в данном тесте, наблюдается наибольший прирост результатов в экспериментальной группе. Выявлено достоверное (р ≤ 0,05) различие показателей между группами в конце эксперимента, с преимуществом в экспериментальной группе. В тесте «Бросок набивного мяча (1 кг) сидя» средний результат контрольной группы в начале эксперимента равен 4,10±0,14 м, в конце эксперимента после проведения повторного тестирования результат улучшился до 4,30±0,05 м. В итоге средний результат волейболистов контрольной группы увеличился на 4,8%. Оценивая полученные данные можно сделать вывод, что увеличение показателей в данном тесте достоверное (р ≤ 0,05).