Развитие и контроль скоростно-силовых способностей школьников на уроках физкультуры
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Одной из основных задач школьного физического воспитания является повышение уровня физического развития и физической подготовленности обучающихся. По мнению многих специалистов, значительное место в процессе физического воспитания подрастающего поколения должно быть отведено воспитанию силовых способностей и прежде всего скоростно-силовых (Германов Г. Н., 2014, Гашникова А. 2017, Дедловская, М.В., 2018).
Высокий уровень развития скоростно-силовых способностей не только обеспечивает успешную трудовую деятельность человека, достижение им высоких спортивных результатов, но и оказывает положительное влияние на процесс развития других его двигательных способностей.
Скоростно-силовая подготовка решается с помощью специализации и индивидуализации средств и методов подготовки, оптимизации соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей, состояния и подготовленности волейболистов, что обусловливает необходимость
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. ОПИСАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ 5
1.2. ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 11
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.1. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 16
2.3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА РАЗВИТИЕМ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аверкова, А.В. Педагогический контроль уровня развития силовых спо-собностей у девушек первого года обучения в ВУЗе [Текст] / А.В. Авер-кова, О.Б. Маметова, А.А. Титаренко, А.В. Лукавенко // Крымский журнал экспериментальной и клинической медицины. 2017. №2. С. 6-9.
2. Ботяев В.Л. Скоростно-силовые способности и особенности их развития у учащихся среднего школьного возраста [Текст] / В.Л. Ботяев // Физиче-ская культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2018. №3. С. 45-49
3. Ботяев, В.Л. Контроль и оценка силовых способностей учащихся стар-шего школьного возраста [Текст] / В.Л. Ботяев, А.С. Филимонов, Е.П. Скворцова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреа-ция. 2018. №2. С. 7-11.
4. Ветков, Н.Е. Воспитание силовых способностей [Текст] / Н.Е. Ветков // Наука-2020. 2018. №1-1 (17). С. 132-138.
5. Волков, В. Л. Физические способности детей и подростков [Текст] / Л. В. Волков. — М. : Физкультура и спорт, 2016. 150 с.
6. Гашникова, А. В. Влияние занятий физической культурой на скоростно-силовые способности школьников [Текст] / А. В. Гашникова, Л. В. Коза-чук // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизне-деятельности : сб. науч. ст. фак. физ. культуры и безопасности жизнедея-тельности / под ред. Л. В. Кашицыной. Саратов, 2017. С. 26-28.
7. Гашникова, А. В. Влияние занятий физической культурой на скоростно-силовые способности школьников [Текст] / А. В. Гашникова, Л. В. Коза-чук // Актуальные проблемы физической культуры и безопасности жизне-деятельности : сб. науч. ст. фак. физ. культуры и безопасности жизнедея-тельности / под ред. Л. В. Кашицыной. Саратов, 2017. С. 26-28.
8. Германов, Г. Н. Темпы прироста показателей физического развития, функциональной и двигательной подготовленности школьников в различные периоды возрастного развития [Текст] / Г. Н. Германов // Культура физ. и здоровье, 2014. № 4 (51).— С. 81-87.
9. Губа, В.П. Теория и методика футбола [Текст]: учебник : / В.П. Губа, А.В. Лексаков. – Москва : Спорт, 2015. 568 с.
10. Гусев, А.А. Методика развития силовых способностей юношей на уроках физической культуры в общеобразовательной школе [Текст] / А.А. Гусев // Вестн. Том. гос. ун-та. 2008. №316. с. 165-167.
11. Дедловская, М.В. Воспитание скоростно-силовых способностей конькобежцев [Текст] / Дедловская М.В. // Проблемы современного педагогического образования. 2018. №58-3. С. 93-98.
12. Евсеев, Ю.И. Физическая культура [Текст] : учебное пособие / Ю.И. Евсеев. – Ростов-н/Д : Феникс, 2014. 448 с.
13. Загузова, С.А. Развитие силовых способностей школьников 10-11 классов на занятиях пауэрлифтингом [Текст] / Загусова С.А. // Вестник ТГУ. 2017. №6 (170). С. 144-150.
14. Замчий, Т.П. Основы скоро
По мнению многих опытных специалистов в области физической культуры и спорта, таких как Загузова, С.А., Дедловская, М.В. наиболее оптимальным для развития скоростно-силовых способностей у детей является возраст как раз 13-14 лет. Отсюда решение задачи по целевому развитию скоростно-силовых качеств у школьников этого возраста приобретает главенствующее значение (Загузова, С.А., 2017, Дедловская, М.В., 2018).
Возраст и, в частности, анатомические и физиологические, человеческие характеристики являются наиболее важным фактором в технологически правильной организации и содержании спортивной тренировки. Средний школьный возраст (подростковый возраст) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (классы 5 - 8) (Загузова, С.А., 2017, Дедловская, М.В., 2018). Переход к средним классам имеет свои особенности. В этом возрасте начинается быстрый, как будто вынужденный рост организма,