Выявление особенностей технико-тактической подготовки кик-боксеров на начальном этапе обучения
ВВЕДЕНИЕ
История кик-боксинга насчитывает не слишком много лет, начиная от времени первых неуверенных поисков и кончая сегодняшними днями.
В начале 70-х годов утвердилось новое понятие - спортивное каратэ, или каратэ единого стиля, что является не слишком удачным названием. До сих пор среди различных групп спортсменов имеют разные наименования вида спорта, именуемого сегодня кик-бокс или кик-боксинг. В ?новом? каратэ очень скоро появились заимствования из традиционных западных видов спортивного боя, то есть из английского и французского бокса. Вопросу о заимствованиях посвящены многие исследования и заключения спортивной науки. Все это привело, в конце концов, к появлению нового (а на самом деле - возвращению хорошо забытого старого) быстро развивающегося вида спорта - кик-боксинга.
Достижение успехов в спорте в значительной степени зависит от рациональной спортивно-технической и тактической подготовки спортсмена.
Анализ соревновательной деятельности квалифицированных кик
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. КИКБОКСИНГ В СИСТЕМЕ ЕДИНОБОРСТВ……………………5
1.1. Классификация направлений кик-боксинга……………………………...5
1.2. Система спортивной тренировки кик-боксера……………………….....10
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КИК-БОКСЕРА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ……………16
2.1. Технико-тактическая подготовка кик-боксеров на этапе начальной спортивной специализации……………………………………………………..16
2.2. Задачи, методы и организация исследования …………………………….22
2.3. Содержание и анализ педагогического эксперимента…………………....27
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. – Харьков. Основа, 1993. – 283с.
2. Аль Раггад Раид. Скоростно-силовая подготовка на ранних этапах многолетнего тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров: Автореф. дисс. : канд. пед. наук. - Волгоград, 2000.
3. Аркадьев В.А., Перельман И.М. Повышение тактического мастерства спортсменов. - М.: Просвещение, 1978. - 27с.
4. Арсланян М Г. Некоторые вопросы начальной подготовки по боксу 12-13-летних подростков; - ТиПФК, 1978 № 4 - С. 39-40.
5. Ашмарин Г.А. Теория и методика педагогических исследований в физи-ческом воспитании. - М.: Просвещение, 1995. - 287с.
6. Бальсевич В.К., Наталов Г.Т., Чернышенко Ю.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического вос-питания //Теория и практика физической культуры. – 1997, №6.-с.15-25.
7. Базаян А. М. Технико-тактическая подготовка боксеров юниоров на ос-нове учета показателей их соревновательной деятельности: Авторсф. дис. канд. мед. наук (Государственный центральный институт ФК-М. 1990.
8. Быков B.C. Развитие двигательных способностей учащихся: Учебное пособие. - Челябинск: Урал ГАФК, 1998. - 74с.
9. Ганчар И.Л. Бокс: теория и методика преподавания. Учеб.- Мн.: “Четыре четверти”, Экоперспектива, 1998.- 352с.
10. Жаворонкова Л. А. Пространственная организация обучения двигательным действиям у правшей и левшей при выполнении произвольных движений /Физиология человека. - М, 1992,№6.
11. Жаров К. П. Волевая подготовка спортсменов. М., 1976.
12. Железняк Ю. Д. Интегральная подготовка в тренировке волейболистов//Физическая культура в школе.- 1987, №12.-с.45-49.
13. Зельдович Т.А. Тактическая подготовка в боксе. Киев, 1999.
14. Келлер В.С. Теория боя и конфликтных ситуаций в единоборствах – М., 1974.
15. Кераминас С.А. Формирование навыка тактической подготовки в во-сточных единоборствах. – Вильнюс, 1984.
16. Киселев В. А. Систематизации средств тренировки боксеров: Методические разработки / ГПОЛИФК М. 1992.
17. Кожевников З.Я. Проблемы подготовки юных боксеров. – М., 1985.
18. Коблев Я. К., Чермит К. Д., Рубанов М. R, Невзоров В., Дутов В. С., Методика преодоления асимметрии
Ограничивается лишь сила нанесения ударов: исключаются нокаутирующие удары.
Спарринги являются особым видом тренировочной нагрузки кик-боксеров и занимают важное место в предсоревновательной подготовке. Спарринги, проводящиеся в форме боевого соревновательного поединка (четыре раунда по две минуты) с рефери и секундантами, но без присуждения победы, по своему характеру ближе к соревновательным боям, чем к обычным тренировочным занятиям. И вольные бои, и спарринги, являются своего рода ?моделью? соревновательного боя. Однако, приближаясь, друг к другу по технико-тактическому выполнению, эти виды деятельности кик-боксера различаются по степени значимости их для спортсменов, по степени риска.
Упражнения по общей и специальной физической подготовке, применяемые на первых этапах подготовки, уступают