Исследование общей физической подготовленности девушек сборной команды СГУ им. Питирима Сорокина по волейболу
ВВЕДЕНИЕ
Волейбол в Сыктывкарском государственном университете реализуется как внеурочные тренировочные занятия по «Элективным дисциплинам (модулям) по физической культуре и спорту". Волейбол требует от студентов значительного проявления физических усилий, которые определяются содержанием игровой деятельности волейболистов, характером выполняемых игровых действий и особенностями соревновательной борьбы, происходящей в ходе тренировочного занятия или волейбольного матча (Филимонова Н.И., 2020). Игра в волейбол оказывает положительное влияние не только на укрепление и сохранение здоровья занимающихся, но и способствует формированию необходимых личностных качеств у студентов, так необходимых им в будущей профессиональной деятельности (Чапурин М.Н., 2009). Это объясняется характерной для волейбола чертой - уметь быстро принимать сложные игровые решения в непрерывно изменяющихся в игре ситуациях. Данная особенность обусловлена условиями борьбы, постоянно изменяющимися на волейбольной площадк
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ. 8
1.1. Физическая подготовка в современном волейболе. 8
1.2. Методика построения физической подготовки в тренировочном процессе волейболиста 12
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24
ВЫВОДЫ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
ПРИЛОЖЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абрамова, Т.Ф. Особенности нормирования физической нагрузки юных спортсменов в тренировочной подготовке [Электронный ресурс] / Т. Ф. Абрамова, А. И. Головачев, Т. М. Никитина. // Теория и практика физической культуры. 2021. №7. С. 75-77. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-normirovaniya-fizicheskoy-nagruzki-yunyh-sportsmenov-v-trenirovochnoy-podgotovke (дата обращения: 24.04.2022)
2. Ананьин, А.С. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «волейбол» (тренировочный этап) [Текст]: метод. пособие / А. С. Ананьин, Е. В. Фомин, Л. В. Булыкина. – М.: ФГБУ ФЦПСР, 2021. 206 с.
3. Богданов, М.Ю. Развитие физических способностей волейболисток на этапе начальной подготовки [Текст]: научная статья / М. Ю. Богданов, М. А. Любавина. – Тамбов: ТГУ им. Державина, 2021. С. 33-37.
4. Болманенкова, Т.А. Основы физического воспитания [Текст]: учебное пособие/ Т. А. Болманенкова. – Москва: Директ-Медиа, 2020. 236 с.
5. Бочаров, М. И. Спортивная метрология [Текст]: учебное пособие / М.И. Бочаров. – Ухта: УГТУ, 2012. 156 с.
6. Глухарева М.Р. Динамика показателей физической и технической подготовленности студенток СВФУ, занимающихся волейболом [Текст]: научная статья / М.Р. Глухарева. – Якутск: ФГАОУ ВО "Северо-восточный федеральный университет имени М.К. Амосова", 2022. С. 185-188.
7. Елизаветенков, С.М. Инновационные методы организации круговой тренировки в учебном процессе по физическому воспитанию [Текст]: научная статья / С. М. Елизаветенков. – Тула: ТулГПУ им. Л.Н. Толстого, 2009. С. 279-280.
8. Железняк, Ю. Д. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Волейбол» [Текст]: учебное пособие/ под общей редакцией / Ю. Д. Железняк, В. В. Костюков, А. В. Чачин. – Москва, 2006. 191 с.
9. Зуева, И.А. физическая подготовка волейболистов [Текст]: научная статья / И.А. Зуева, А.В. Бондарев. – Балаково: БалИТИ, 2018. С. 353-354.
10. Зюкин, А.В. физическая культура и спорт [Текст]: учебное пособие/ А. В. Зюкин, В. С. Кукарев, А. Н. Дитятин [и др.]. – Санкт-Петербург: Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, 2019. 372с.
11. Кирова, Е.В. Тренировка как компонент системы подготовки волейболистов [Текст]: научная статья / Е. В. Кирова. – Оренбург: ОГИМ, 2014. С. 115-119.
12. Коваленко, И.Н. Формирование специальных двигательных способностей волейболистов средствами специальной физической подготовки [Текст]: научная статья / И. Н. Коваленко, А. Л. Зуев, В. В. Иванов, Н. А. Коваленко. – Воронеж: ВГМУ, 2021. С. 307-311.
13. Коробова, Е.В.
К концу "специально подготовительного" этапа, подготовка постепенно приобретает интегральный характер. Её целью становится воплощение в единое целое весь комплекс физической, технико-тактической подготовленности, достигнутых в предшествующих тренировках. Халитов Д.Р., объясняет приобретение тренировки интегрального характера тем, что из-за прогрессирующих физических нагрузок у спортсмена возможно временное снижение спортивной формы.
Третий этап "предсоревновательный". Цель этапа - моделирование соревновательного режима. Тренерско-методическая комиссия ВФВ, выявила задачи, которые должны решаться на заключительном этапе подготовительного периода: совершенствование техники игры и индивидуальной тактики, совершенствование групповых и командных взаимодействий в защите и в нападении в игровых расстановках и с заменами, поддержание силовых возможностей волейболистов, совершенствование скоростно-силовых способностей и игровой выносливости, (интегральная и соревновательная подгот