Совершенствование техники передвижений баскетболистов 11-12 лет на тренировочном этапе подготовки
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность работы заключается в том, что современное состояние мирового уровня развития баскетбола характеризуется все возрастающим уровнем спортивных результатов, более ранней спортивной специализацией будущих баскетболистов, совершенствованием всех форм и методики их многолетней подготовки.
Разбор специальной литературы и данных исследований, проводимых c участием юных баскетболистов, выявил, что в подростковом возрасте 11-12 лет наблюдаются положительные предпосылки для совершенствования техники передвижений. Этот возраст является наиболее продуктивным для совершенствования техники перемещений юных спортсменов, поскольку дети уже освоили основной объем приобретённых двигательных навыков и умеют программировать новые движения. Тренировочный этап является самым важным с точки зрения подготовки будущего мастера – баскетболиста, так как предпосылки, создаваемые возрастно-половым развитием, представляют широкие возможности для формирования двигательных умений, становлени
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ БАСКЕТБОЛИСТОВ 4
1.1. Общая характеристика тренировочного этапа спортивной подготовки 4
1.2. Возрастные особенности юношей 11-12 лет 6
1.3. Техника передвижений и методика совершенствования 8
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3 Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1 Оценка техники передвижений баскетболистов до эксперимента 30
3.2. Характеристика экспериментального комплекса 31
3.3. Оценка влияния разработанного комплекса на технику передвижений баскетболистов 33
ВЫВОДЫ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алабин, В.Г. Современные методы исследования в спорте [Текст] / В.Г. Алабин. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 130 с.
2. Бабушкин, В.З. Подготовка юных баскетболистов [Текст] / В.З. Бабушкин. – М.: Знание, 2017. – 144 с.
3. Бондарь, А.И. Баскетбол. Программа для ДЮСШ и СДЮШОР [Текст] / А.И. Бондарь, В.М. Колос. – М.: Знание, 2018. – 133 с.
4. Бриль, М.С. Отбор в спортивных играх [Текст] / М.С. Бриль. – М.: Физкультура и спорт, 2017. – 127 с.
5. Верхошанский, Ю.В. Закономерности функциональной специализации организма в ходе становления спортивного мастерства [Текст] / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 6. – С. 10–13.
6. Волков, В.М. Спортивный отбор [Текст] / В.М. Волков, В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 176 с.
7. Волков, Н.И. Факторная структура специальной работоспособности баскетболистов [Текст] / Н.И. Волков, В.А. Данилов, Ю.И. Смирнов // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 11. – С. 25–32.
8. Воронов, А.В. Методика оценки точных и неточных действий в игровых видах спорта на примере бросков в баскетболе / А.В. Воронов, В.А. Усков // Моделирование спортивной деятельности человека в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы): матер. науч. – практ. конф. – М.: Физкультура, образование и наука, 2017. – С. 7–9
9. Годик, М.А. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры [Текст] / М.А. Годик. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 192 с.
10. Гомельский, А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений [Текст] / А.Я. Гомельский. – М.: Фаир, 2017. – 224 с.
11. Гомельский, А.Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского [Текст] / А.Я. Гомельский. – М.: Гранд, 2018. – 352 с.
12. Граевская, Н.Д. О диагностике тренированности в спортивной медицине [Текст] / Н.Д. Граевская // Научно–спортивный вестник. – 2019. – № 5. – С. 12–16.
13. Григорьев, Г.Н. Исследование факторов, определяющих эффективность начальной подготовки юных баскетболистов [Текст] / Г.Н. Григорьев. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 254 с.
14. Губа, В.П. Индивидуальные особенности юных спортсменов (основы теории и методики индивидуализации в процессе отбора, ориентации и подготовки юных спортсменов) [Текст] / В.П. Губа, В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук. – М.: Знание, 2019. – 220 с.
15. Губа, В.П. Особенности отбора в баскетболе [Текст] / В.П. Губа, С.Г. Фомин, С.В. Чернов. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 160 с.
16. Гужаловский, А.А. Физическое
Универсальной для начала активных атакующих действий с мячом в современном баскетболе считается стойка нападающего, овладевшего мячом на бросковой дистанции от кольца противника и нацеленного на обострение атаки, являющаяся производной от стойки игрока, владеющего мячом (см. рис. 1, б) [38, 39].
Ее специфика в том, что мяч перекладывается на кисть сильнейшей руки (рабочую кисть) и поддерживается сбоку другой. Рабочая кисть, располагаясь под мячом, максимально отводится назад. Ноги значительно согнуты. При таком расположении звеньев тела и мяча нападающий одновременно представляет тройную угрозу для соперников: может без дополнительной подготовки выполнить бросок по корзине, передачу партнеру или, выполнив обманные движения, начать скоростное ведение [38, 39].
Принятие стойки тройной угрозы целесообразно в позиции, имеющей относительно значительную дистанцию от опекающего защитника и удобной для дистанционного броска. Игрок принимает положение готовности начать дриблинг или осуществить нацеленную передачу. В случае активных