Различные комплексы АФК, направленные на реабилитацию и реадаптацию больных остеохондрозом позвоночника
ВВЕДЕНИЕ
Забота о собственном здоровье – это обязанность каждого человека, закрепленная на законодательном уровне. В последние годы понимание значения образа жизни в формировании здоровья населения возросло, однако, ситуация изменилась незначительно. Вредные привычки, гиподинамия, переедание уже к 20-30 годам запускают патологические процессы.Актуальность исследования. Довольно распространенное заболевание, напрямую связанное с образом жизни – остеохондроз позвоночника. По информации ВОЗ различные поражения позвоночника и спинного мозга занимают третье место по количеству случаев после коронарных и онкологических заболеваний. Около 80% взрослого населения Земли страдают остеохондрозом позвоночника, инвалидизация происходит в 10% случаев, утверждает медицинская статистика.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………... 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 1.1. Этиология, патогенез, основные клинические проявления и этапы развития остеохондроза позвоночника……………………… 7
1.2. Принципы физической реабилитации в адаптивной физической культуре при остеохондрозе позвоночника……… 21
1.3. Методы и средства физической реабилитации в адаптивной физической культуре при остеохондрозе позвоночника………….. 27
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1. Методы исследования……………………………………………….. 34
2.2. Организация исследования………………………………………….. 38
ГЛАВА III. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА И ЕЁ РЕЗУЛЬТАТЫ 3.1. Комплекс средств и методов, применяемых при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника………………………………… 39
3.2. Результаты опытной работы…………………………………………… 43
ВЫВОДЫ …………………………………………………………………. 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………. 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Palmer K.T. Back pain in Britain: comparison of two prevalence s an interval of 10 years/ Palmer K.T Walsh K., Bendall H., Cooper C., Coggon D // B.M.J. -2000. - P.1577-1578.
Walsh K. Low back pain in eight areas of Britain ./ Walsh K., Cruddes M., Coggon D // J. Epidemiol. Comm. Health. - 1992. – 300 с.
Андриянова Е.Ю. Реабилитация больных остеохондрозом средствами ЛФК с учетом нейрофизиологических механизмов поражения нервно-мышечного аппарата [Текст] / Е.Ю.Андриянова, А.А.Петров // Лечебная физическая культура и массаж. – 2006. – № 2. – С. 12-15.
Антонов И.П. Шейный остеохондроз: клиника, лечение и профилактика[Текст] // Здравоохранение Беларуси. – М.: Антидор, 2000. – 568 с.
Баймуханова Д.М. Патогенетическая коррекция изменений позвоночника при шейном остеохондрозе средствами ЛК и гидрокинезотерапии. [Текст]/ Д.М.БАЙМУХАНОВА, М.К.ЖУКЕШЕВА, А.О.УЛУКБЕКОВА// Вестник КазНМУ, №1- 2014 – 150 с
Башкиров, В.Ф. Профилактика травм у спортсменов [Текст] / В.Ф. Башкиров. –М.: Физкультура и спорт, 1997. – 178с.
Безрукова О.В. Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника: учебное пособие [Текст] / О. В. Безрукова, Г. И. Булнаева; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России. - Иркутск: ИГМУ, 2013 - 58 с.
Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж [Текст] /Н.А.Белая. — М.: Советский спорт, 2001. — С. 7–25.
Билич Г.Л. Анатомия человека [Текст] / Г.Л. Билич, В.А. Крыжановский – М.: Эксмо, 2012. – 224 с.
Бирюков А.А. Лечебный массаж: Учебник для студ. высш. учеб. Заведений [Текст]. - М.: Издательский центр «Академия», 2004 - 368 с.
Бирюков А.А. Спортивный массаж: учеб. для студентов высших учеб.завед., обучающихся по специальности «Физическая культура». [Текст] - М.: ИЦ «Академия», 2008 - 576 с.
Блаженов В.В. Маски остеохондроза [Текст] / В.В. Блаженов. - М.: Триада-X, 2012. - 208 c.
Позвоночник человека – основа опорно-двигательного аппарата. Кроме опорной функции он держит тело в вертикальном состоянии, что даем нам возможность прямохождения, а также за счет подвижности составляющих частей являет собой гибкую ось тела. При этом передняя часть позвоночника участвует в образовании стенок грудной и брюшной полостей. [57, 70] Важнейшая же функция его – защитная, он обеспечивает целостность спинного мозга, находящегося во внутреннем канале позвоночного столба.Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое поражение составляющих частей позвоночника. Уменьшение толщины межпозвонкового диска приводит к патологическим изменениям тел смежных позвонков, суставов, связок, в процесс вовлекается спинной мозг, нарушается работа нервно-рефлекторных механизмов, ухудшается кровоснабжение пораженного отдела. [13, 18] Данные изменения вызывают тяжелый болевой синдром, распространяющийся на мышцы, страдают функции позвоночника.Остеохондроз, по сути, возникает вследствие естественного износа позвоночника, однако, ряд причин ускоряет развитие заболевания.Современные исследователи придерживаются многофакторной теории возникновения этой болезни, поскольку единой причины ее развития не выявлено. Из 10 теорий возникновения остеохондроза (гормональной, инфекционно-аллергической, сосудистой, наследственной, механической и др.) ни одна не способна в полной мере объяснить развитие патологических процессов в позвоночном столбе, однако, объединенные в группу, они являются взаимодополняющими. [36, 89]