Средства физического воспитания: определение понятия, общая характеристика, типы и виды
Введение
Физическое воспитание - очень важная деталь образования. Без него невозможно представить ни одну школьную или вузовскую программу обучения.
К настоящему времени человечество накопило солидный опыт в различных направлениях самосовершенствования. Если судить по времени, в течение которого создавались и хранились знания и умения, то физическое воспитание занимает среди прочих заметно превалирующие положение.
Естественно, время, социальные и экономические стороны бытия, природные условия и географическая среда накладывали свои отпечатки на содержание и формы физического воспитания человека. Одни в основу своих систем физического совершенствования клали потребность лучше трудиться, другие - охотиться, третьи - нападать, четвертые - защищаться. И так далее, до сего дня - времени, когда быть хорошо физически подготовленным нужно для того, чтобы просто лучше жить.
Объективно обоснованно и уже традиционно к основным средствам физического воспитания относят:
Содержание
Введение…………………………………………………………………………...3
Характеристика основных средств физического воспитания…………………………………………………………………..……..4
Физическое упражнение как основное средство физического воспитания………………………………………………………………………...6
2.1 Классификация физических упражнений………………………………….11
3 Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания………………………………………………………………………..13
3.1 Закаливание, как средство физического воспитания………………….......19
Заключение……………………………………………………………………….28
Список использованных источников………..…………………………………30
Список использованных источников
Артемьев В.Л. Теория и методика физического воспитания. двигательные качества: учеб. пособие / В.Л.Артемьев, В.В. Шутов. -.Могилев: МГУ им. А. А. Кулешова, 2004. - 284 с.
Бойченко. С д. Классическая теория физической культуры: Введение. Методолология. Следствия. /С.Д. Бойченко; И. В. Бельский. - Минск: Лазурак, 2002. - 312 с.
Кирпиченков А.А. Оздоровительно-развивающие занятия на основе комплексного применения физических упражнений. - Смоленск, 2012. - 21 с.
Курамшина Ю. Ф. Теория и методика физической культуры; изд.-«Советский спорт» 2012г.
Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний; изд.«Советский Спорт» 2007г.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры; изд.- «Физкультура и спорт»; Москва 2008г.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. -3-е изд., перераб. И доп./ Л.П. Матвеев - М: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. С.16-27.
Решетников Н. В. Физическая культура; изд.- «Академия» Москва 2006г.
Руденко Г.В. Выбор средств для самостоятельных занятий физической культурой. С-Пб, 2009.
Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура: учебник для студентов вузов/ А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. -Минск: Тесей, 2003. - 528 с.
Холодов Ж. К. Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта; 2005г.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Academia, 2017. – 160с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2018. – 320с.
Ципин Л.Л. Научно-методические основы занятий оздоровительными физическими упражнениями: учеб.пособие / Л.Л. Ципин. - СПб.: Копи-Р Групп, 2012. - 103 с.
Щербин Д.В. Анализ эффективности использования средств оздоровительной физической культуры в системе трудового дня / Д.В. Щербин, Н.П. Подскребышева // Культура физическая и здоровье. - 2011. - №6. - С. 62-66.
Одно и то же физическое упражнение может привести к разным эффектам, и, наоборот, разные физические упражнения приводят к одному и тому же результату. Это доказательство того, что физические упражнения сами по себе не наделены какими-либо постоянными свойствами. Следовательно, знание факторов, определяющих эффективность воздействия физических упражнений, повысит управляемость педагогического процесса.
Гигиенические факторы имеют решающее значение в реализации принципа оздоровительной направленности системы физического воспитания. Их задача - сделать физические упражнения органичной частью человеческой жизни.