Влияние уровня развития координации движения на суше на технику плавания спортсменов 10-12 лет
Ведущим качеством в спортивном плавании является выносливость. Однако, на начальном этапе обучения и этапе углублённого разучивания на первое место выходят координационные способности ученика.
В плавании без хорошей техники выполнения движений немыслим ни один спортивный результат, а специфическое «чувство воды» необходимое для спортсменов высокой квалификации достигается путём многолетних тренировок, по выполнению техники старта, поворотов и способов плавания в целом можно сразу оценить уровень спортивного мастерства пловца, даже если он плывёт очень медленно.
В технической подготовке пловца существуют много плавательных упражнений как в начальном этапе обучения, так и на тренировочном этапе и этапе спортивного совершенствования. В программах ДЮСШ имеются (хоть и не ярко выраженные) методики оценки техники плавания пловца.
По материалам исследований О. И. Попова, В.В. Кашкина и В.В. Смирнова для ловкости в плавании нет единого объективного критерия, позволяющего провести его изолированную оценку
Введение…………………………………………………………………….…
Глава 1. Литературный обзор………………………………………………..
1.1.Координационные способности……………………………………….
1.2. Координационные качества спортсмена………………………………..
1.3. Особенности проявления координации в плавании…………………....
1.4. Сенситивные периоды развития координации…………………………
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования……………...
2.1. Задачи исследования………………………………………………….…..
2.2. Методы исследования…………………………………………...……….
2.3. Организация исследования……………………………………………....
Глава 3. Результаты исследования……………………………......................
Выводы………………………………………………………………………..
Список использованной литературы………………………………….…..
1. Асми, Назем Возрастные особенности развития координации движений у детей на уроках физической культуры в младших классах [Текст]/. Назем Асми – М.: Физкультура и спорт, 2015. – 248 с.
2. Балыхина Т.М. Словарь терминов и понятий тестологии. М.:МГУП, 2013, 160 с.
3. Бар-Ор, О. Здоровье детей и двигательная активность: от физиологических основ до практического применения [Текст]/ О. Бар - Ор, Т. Роуланд; пер. с англ. И. Андреев. — К.: Олимп, лит., 2016. — 528 с.
4. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 2015. 193 с.
5. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание. – М.: – Астрель, 2012. -160 с.
6. Булгакова, Н.Ж. Водные виды спорта: учебник для студ. высш. учеб. заведений [Текст]/ Н.Ж. Булгакова, М.Н. Максимова, М.Н. Маринич и др.; Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: Издательский центр «Академия» 2013. – С. 10-11.
7. Булгакова, Н.Ж. Игры на воде для обучения и развлечения: методические рекомендации [Текст]/ Н.Ж.Булгакова - М.:Спорт.,2016. -15с
8. Булгакова, Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: Учебное пособие для студ. Высших учеб. Заведений [Текст] / Н. Ж. Булгакова, С. Н. Морозов, О.И. Попов и др.; Под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М.: «Академия», 2015. – С. 147.
9. Булгакова, Н.Ж. Плавание: Учебник для вузов [Текст]/ Под общ. ред. Н.Ж. Булгаковой. - М.: ФиС, 2011. - 400 с.
10. Булгакова, Н.Ж. Соотношение темпов биологического развития и прироста основных морфо-функциональных показателей юных пловцов [Текст] / Н.Ж. Булгакова, А.Р. Воронцов, И.Ю. Радыгина // Теория и практика физической культуры. – 2014. – № 3. – с. 16-17.
11. Булгакова, Н.Ж. Спортивное плавание. Учебник для вузов физической культуры [Текст] /Под редакцией проф. Н.Ж. Булгаковой М.:ФОН, 2016.- с. 166-177.
12. Булгакова, Н.Ж. Теория и методика плавания: учебник для студ. Учреждений высш. Образования [Текст] /Н.Ж. Булгакова, О.И. Попов, Е.А. Распопова; под ред. Н.Ж. Булгаковой. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2014.-С.214.
13. Лях В.И., А.А.Зданевич/ под ред. В.И.Ляха, Физическая культура 8-9 классы, учебник для общеобразовательных учреждений, М., «Просвещение», 2012
14. Вайцеховский, С.М. Специальная физическая подготовка пловца на суше и в воде [Текст] / С.М. Вайцеховский, Б.Д. Зенов, И.М. Кошкин -М.:ФиС, 2016. -79с.
Специфическая координация пловца в воде проявляется в первую очередь в технике плавания различными способами. Но для проявлении высоких показателей техники движений в воде спортсмен должен иметь определенный уровень развития и других качеств, таких как выносливость и гибкость.
В общей трактовке техника плавания — совокупность рациональных движений, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача.
Однако техника спортивного плавания — совокупность или система индивидуальных рациональных движений пловца, регламентированных правилами соревнований, позволяющих ему достичь высокого спортивного результата.
Техника спортивного плавания уникальна не только у пловца высокого класса, но и у начинающего пловца, это связано с тем, что характер всех движений пловца связан с его одаренностью, спортивного опыта, телосложения, гибкости и силы и т.д. Тем не менее, помимо индивидуальных особенностей пловца существуют и общие закономерности и характерные черты, присущие рациональным вариантам техники спортивных способов плавания.