Методика профилактики сколиоза у девочек 13 лет в процессе занятий спортивной акробатикой
Введение
Актуальность исследования. Проблема сколиоза в настоящее время все больше привлекает внимание науки и практики.
В комплексном консервативном лечении сколиозов одно из основных мест занимает акробатика. За последнее время изменились и усовершенствовались ее методики. Как показывают научно-практические труды многих авторов, таких как Давиденко Е.В., Чудная Р.В., значительно улучшились результаты функционального лечения, но, в общем, они остаются пока скромными.
Поэтому поиск новых и усовершенствование известных методик лечебной акробатики не потеряли своей актуальности. В настоящее время вопросы лечения искривления позвоночника изучают многие лечебные учреждения: ортопедические клиники, поликлиники, детско-юношеские школы.
Сколиотическая болезнь относится к наиболее сложным проблемам современной ортопедии.
Содержание
Введение………………………………………………………………. 4
1Теоретические предпосылки к исследованию…………………….. 6
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития девочек 13 лет……………………………………………………………………………. 6
1.2 Осанка и ее виды…………………………………………………. 8
1.3 Спортивная акробатика, как средство профилактики сколиоза.. 15
2 Результаты исследования и их обсуждение..................................... 27
2.1 Методы и организация исследования…………………………… 27
2.2 Комплекс упражнений, направленный на профилактику сколиоза у спортсменок 13 лет по спортивной акробатике……………….. 29
2.3 Результаты исследования уровня функциональных показателей и физического здоровья спортсменок 13 лет по спортивной акробатике… 34
Заключение……………………………………………………………. 52
Список использованных источников………………………………... 55
296037041344850029483053183255002948305338709000
Список использованных источников
1.Андрианов В.Л., Баиров Г.А. и др. З»аболевания и повреждения позвоночника у детей и подростков.»Л.: Медицина, 1985.
2. Милюковой И.В., Евдокимовой Т.А. «Сколиоз у девочек» - научная статья,2017 г
3. Лях В.И., Любомирского Л.Е «Заболевания позвоночника в детском возрасте», 2015
4. Мейксон Г.Б «Нарушение осанки»,2005
5.Бобровникова З.П. Обучение и воспитание детей, больных сколиозом. М.: Просвещение, 1974.
6. Бородич Л.А., Назарова Р.Д. Занятия плаванием при сколиозе у детей и подростков. М.: Просвещение, 1988.
7. Гукасова Н.А. Реабилитация детей со сколиозом. М.: РМАпо, 1998.
8.Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. М.: Медицина, 1987.
9. Железняк «Сколиоз и лечение его средствами акробатики, плавания», 2003
10. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. М.: Медицина, 1993.
11. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно - двигательного аппарата. М.: Медицина, 1969.
12. Кон И.И.
13. Лечебная физическая культура: Справочник/ Под ред. В.А. Епифанова. М.: Медицина, 2001.
14. Лечебная физкультура при заболеваниях в детском возрасте/ Под ред. С.М. Иванова. М.: Медицина,1983.
15. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации / Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. М.: Медицина, 1995.
16. Лечебная физкультура и врачебный контроль / Под ред. В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. М.: Медицина,1990.
17. Ловейко И.Д. Лечебная физкультура у детей при дефектах осанки, сколиозах, плоскостопии. Л.: Медицина, 1982.
18. Ловейко И.Д., Фонарев М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей. Л.: Медицина, 1988.
19. Мовшович И.А., А.И. Ефимов
20. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. НПЖ « ЛФК и массаж», № 1(25), 2006 стр. 59.
При левостороннем верхнегрудном и грудном сколиозе движения рук и туловища выполняют, наоборот, по часовой стрелке. Торсия позвонков и боковое искривление позвоночника взаимосвязаны. При уменьшении торсии исправляется дуга искривления позвоночника и, наоборот, при исправлении дуги искривления уменьшается торсия. Деторсионые упражнения асимметричные и требуют большой точности выполнения, поэтому они должны выполняться только теми специалистами, которые хорошо знают биомеханику физических упражнений. В противном случае, чтобы не навредить, лучше выполнять упражнения симметричные.
К числу упражнений, оказывающих корригирующее воздействие на позвоночник, относят и упражнения в противовыгибании.