Особенности технической подготовки в горнолыжном спорте
ВВЕДЕНИЕ
В связи со значительным ростом общего уровня современного лыжного спорта и технического прогресса, который влияет на совершенствование техники и снаряжения, с каждым годом увеличиваются требования к технической подготовленности спортсменов. Специалистам нужно активно разыскивать свежие средства и методы действенного обучения технике выполнения непростых координационных действий, влияющих, как на нынешнюю работоспособность, так и на способность развиваться в будущем.
Горнолыжный спорт предъявляет высокие запросы к формированию координационных способностей спортсменов. Трудности с координацией могут обойтись спортсменам не столько падениями и сходами с трассы, но и отсутствия прогресса в формировании технических навыков и невысокой результативности. следовательно тренеры начинают воспитывать координационные способности у воспитанников с самого раннего возраста. Суждения различных авторов относительно сенситивного периода развития координации немного отличаются
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ5
1.1.Особенности спортивной тренировки для спортсменов, занимающихся горнолыжным спортом5
1.2.Зарубежный опыт подготовки спортсменов в горнолыжном спорте9
1.3.Методические рекомендации по технической подготовке15
ГЛАВА 2. ОЦЕНКА ПРОБЛЕМ И ПЕРСПЕКТИВ РАЗВИТИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ22
2.1.Развитие координационных способностей горнолыжников на начальном этапе технической подготовки22
2.2.Перспективы совершенствования технической подготовки спортсменов в горнолыжном спорте25
ВЫВОДЫ28
Список литературы не найден
число ворот, средняя крутизна трассы в градусах, разность возвышений между стартом и финишем, горизонтальное дистанция между внутренними древками ворот, протяженность трассы по протяженности склона, и возрастные ограничения: юноши – 13-14 лет, юниоры - 15-19 лет, взрослые - 20 лет и старше. Особенностью при постановке трассы обязан быть запись постановщиком того, что спортсмены обладают различной стойкой на лыжах, а в соответствии с этим и трасса обязана быть поставлена так, дабы были соблюдены одинаковые обстоятельства для ее прохождения двумя участниками.
Используя типовые показатели трассы (длина трассы, перепад высот, обилие ворот) и время прохождения трассы спортсменами, предписываемые в официальных протоколах соревнований, размещаемых на сайтах международной лыжной федерации России, возможно ради любого участника состязаний подсчитать два основных показателя: