Формирование здорового образа жизни подростком средствами физической культуры
Аннотация. В данной статье обосновывается необходимость и важность формирования у подростков здорового образа жизни. Эта проблема является актуальной и на сегодняшний день. В статье предложены способы улучшения системы физического воспитания подростков (формирования здорового образа жизни). Также в статье рассмотрены факторы, влияющие на здоровье человека, задачи физической культуры как дисциплины в образовательных учреждениях, проведен опрос учащихся 9-11 классов на предмет исследования.
Ключевые слова: здоровый образ жизни, подросток, урок физической культуры, здоровье, гармоничное развитие, физические способности.
Содержание не найдено
Литература:
1. Бачурин Н.Н. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных учреждений средствами физической культуры и спорта // Экономика образования. 2011. № 3.
2. Созинов М.В. Формирование здорового образа жизни у детей и подростков средствами физической культуры и спорта // Современные проблемы и перспективы развития педагогики и психологии. Махачкала, 2014.
3. Шамаева Г.И. Формирование здорового образа жизни у подростков средствами физической культуры // научная статья, г. Москва, 2017.
4. Бачурин Н.Н. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных учреждений средствами физической культуры и спорта // научная статья, 2011.
Итак, перейдем непосредственно к самому исследованию. Для начала необходимо дать определение понятию «здоровый образ жизнь». Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, которая обеспечивает физическое, психическое и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также делает возможным долголетие.
Рассмотрим два основных вида здоровья: здоровье физическое и здоровье психическое. Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Физическое здоровье оценивается физическим развитием человека. Далее обратимся к