Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций в процессе внеучебной деятельности
Введение
Аннотация: В статье рассматривается проблема подготовки юных ориентировщиков к соревнованиям на основе моделирования соревновательных дистанций в процессе тренировочных занятий на основе внедрения «модулей-ступеней». Отмечаются преимущества «методики ступеней», предложенной М. П. Георигиевой (2012). Дана краткая характеристика модулям-ступеням, приводятся этапы подготовки юных ориентировщиков.
Список использованных источников
1. Богатов, С. Ф. Спортивное ориентирование / С. Ф. Богатов, О. Г. Крюков. – М. : Воениздат, 2019. – 102 с.
2. Георгиева, М. П. Технология конструирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом / М. П. Георгиева. – В. : Воронежский ин-т ГПС МЧС России, 2012. – 90 с.
3. Казанцев, С. А. Организация массовых соревнований по спортивному ориентированию / C. А. Казанцев. – СПб. : СПбГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2007. – 55 с.
М. П. Георгиева (2012), в подготовке ориентировщиков, предлагает метод «модулей-ступеней» исходя из того, что процесс обучения и формирования необходимых качеств носит ступенчатый характер: от одного уровня освоения к другому [2, с. 25].Уровень адаптации организма даже к одной и той же нагрузке в разное время совершенно не одинаков, в процессе тренировки этот уровень естественно растет. По причине, каких либо нарушений в режиме тренировок социального или личностного характера, а также в случае болезни спортсмена, уровень адаптации понижается. Исходя из этого, М. П. Георгиева (2012), предлагает так называемую «методику ступеней», когда повышение нагрузки происходит ступенчато, базируясь на адаптации организма к лишней нагрузке. После перерыва в тренировках весь тренировочный процесс может строиться по такому же закону, но уже за более короткий промежуток времени, поскольку уровень развития качеств не исчезает полностью.