Тяжёлая атлетика становление и развитие
Введение
Аннотация. В данной статье рассматривается один из развитых видов спорта, как тяжёлая атлетика, получивших свою популярность еще в 18 веке, историю её развития в мире и проявления большого интереса в России от любительского кружка, до возникновения Олимпийского комитета. В течении нескольких столетий тяжёлая атлетика развивается не только как отдельный вид спорта, но и как исследовательская составляющая в изучении анатомии и физиологии человеческого организма. Также рассматриваются правила соревнований, требования к инвентарю и оборудованию для занятий тяжёлой атлетика и аспекты физической и моральной подготовки спортсменов, правильная организация деятельности и подход к занятию в данном виде спорта.
Список литературы
«ГИРЕВОЙ СПОРТ.ТЕХНИКА, ПРИНЦИПЫ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ», Н.Г. КУЗЕНЕК, В.В. ЦАРУН, 2012
«ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА», Л. С. ДВОРКИН, 2005
«ОСНОВЫ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА», В. А. ГРОМОВ, 2012
Тяжелая атлетика. Справочник. М.: Физкультура и спорт. М. Л. Аптекарь, 2003.
История возникновения тяжелой атлетики начала возникать около одной тысячи лет до нашего времени. Первые предпосылки силовых занятий, очень отдаленно напоминающих современные дисциплины, были упомянуты в древнем Китае в период правления династии Шу, где мужчины изнуряли себя поднятием тяжести, чтобы попасть в ряды армии.История тяжелой атлетики как вида спорта начала зарождаться в древней Греции. Именно там соревновательное поднятие тяжестей переросло из попыток показать превосходство одного человека над другим во что-то большее. В основу физических нагрузок был положен первый принцип силовых упражнений: «Длительность, непрерывность и постепенный рост нагрузки».