Оптимизации физической работоспособности и функционального состояния юных дзюдоистов
Аннотация. Проведено исследование с участием юных дзюдоистов в возрасте 11-13 лет. Исследования проводились в соревновательный период годичного цикла подготовки дзюдоистов. Участники эксперимента были разделены на две группы: экспериментальную и контрольную. Экспериментальная группа в течение 30 дней принимала пчелиную пергу. Физическую работоспособность оценивали по показателям абсолютной и относительной PWC 170. Аэробную производительность по показателям МПК. О функциональном состоянии внешнего дыхания судили по показателям ЖЕЛ, МВЛ, СДМвд, СДМвыд, ЗДвд, ЗДвыд.
Содержание не найдено
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
Баранова Е.А., Капилевич Л.В. Влияние физической нагрузки на показатели легочной вентиляции у спортсменов. Вестник Томского государственного университета. – 2013. – № 374. – C.152-155.
Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине./ В.Л. Карпман [и др.]. - М: Физкультура и спорт, 1988.-- 280 с.
Набатникова М.Я. Некоторые перспективы совершенствования системы тренировочных нагрузок юных спортсменов // Структура тренировочных нагрузок в подготовке юных спортсменов циклических видов спорта: Сб. научн. тр.- М., 1984. - С.119
Сейфулла Р.Д. Новые комбинированные адаптогены, повышающие работоспособность спортсменов./ Р.Д. Сейфулла // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 10. - С 47-50.
Сейфулла Р.Д. Лекарства и БАД в спорте: Практическое руководство для спортивных врачей, тренеров и спортсменов./ Р.Д. Сейфулла. – М.: ЛитТерра, 2003. – 218 с.
Солопов И.Н., Шамардин А.И. Функциональная подготовка спортсменов: Монография./И.Н. Солопов, А.И.Шамардин. –Волгоград: «ПринтТерра-Дизайн», 2003.—263 с.
И поэтому важное значение для оценки функционального состояния спортсменов является определение МПК [1,3]. Для повышения эффективности адаптации возникает необходимость использования в учебно-тренировочном процессе дополнительных внетренировочных воздействий. Одним из таких средств является применение продуктов повышенной биологической активности. Особое внимание ученых привлекают продукты пчеловодства (мед, пыльца, перга, прополис и др.). Для повышения физической работоспособности, увеличения скорости восстановительных процессов чаще всего используют пчелиную пергу [4,5]. Она содержит весь спектр аминокислот, витамины, минеральные вещества, фитогормоны. кроме того продукты пчеловодства не являются допингом, что наиболее актуально в юношеском спорте.