Влияние занятий спортом на формирование личности

Список литературы
Серова, Л. К. Психология личности спортсмена : учебное пособие для вузов / Л. К. Серова. — 2-е изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 124 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-07335-5. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. с. 7 — URL: https://urait.ru/bcode/514562/p.7 (дата обращения: 03.04.2023).
Психология физической культуры и спорта : учебник для высших физкультурных учебных заведений / под ред. профессора Г. Д. Бабушкина, профессора В. Н. Смоленцевой. – Омск : СибГУФК, 2007. – 270 с.
Уэйнберг Р.С. Гоулд Д. Учебник для студентов, преподавателей, работников физической культуры. - Киев: Олимпийская литература, 1998, - 336 с.
Веселов Алексей Александрович, Шаров Павел Викторович Влияние спорта на формирование личности // Вестник науки и образования. 2020. №13-1 (91). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-sporta-na-formirovanie-lichnosti-1 (дата обращения: 03.04.2023).
Визитей Н., Дорган В. Основные тенденции влияния спорта на личность // Наука и спорт: современные тенденции. 2016. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovnye-tendentsii-vliyaniya-sporta-na-lichnost (дата обращения: 03.04.2023).

Психология спорта и физической культуры изучает развитие личности людей и особенности их поведения в спортивной деятельности. Специалисты в области психологии спорта и физической культуры определяют основные принципы и разрабатывают рекомендации, которые могут способствовать популяризации спорта среди взрослых и детей, позволяют им получать определенную пользу от занятий спортом и физической культурой.Основными целями данной науки являются изучение психологических закономерностей формирования у отдельных спортсменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях, а также разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки спортсменов к соревнованиям [3, c.16].Люди, которые занимаются спортом, занимаются физическими упражнениями, становятся более стрессоустойчивыми и эмоционально устойчивыми, более уравновешенными. У них становятся хорошо развитыми такие качества, как: смелость, решительность, сила воли, целеустремленность, инициативность и т.д.Воля – это способность человека совершать обдуманные действия, направленные на достижение своих целей, и сознательно регулировать свою деятельность. В процессе спортивной деятельности постоянно встречаются различные препятствия, и развитие воли как способности будет зависеть от того, как ученики отнесутся к их преодолению, как они проявят волевые усилия. [2, c.32].Целеустремленность - это проявление воли, характеризующееся четкостью целей и задач, планируемой деятельностью и конкретными поступками, концентрацией действий, мыслей и чувств на непоколебимом движении к цели. Целеустремленного человека отличает способность направлять свою деятельность, исходя из главного, наиболее важного мотива. Развивая это волевое качество при занятиях спортом, студент использует его в своей профессиональной подготовке, когда необходимо планировать занятия, сосредотачиваться на занятиях, работе, то есть движении к намеченной цели, которая заключается в получении качественного образования по выбранной специальности или получении более высокой заработной платы.Настойчивость и упорство выражаются в длительном сохранении энергии, активности при преодолении препятствий различной степени трудности. Данные качества также могут помочь человеку в его дальнейшей профессиональной деятельности. Так, при работе с большим проектом на производстве, он грамотно распланирует этапы его реализации и силы, которые на это потребуются.