Лечебная физическая культура при сколиозе
Аннотация: в данной статье рассмотрены аспекты, касающиеся важности и полезности лечебной физкультуры при сколиозе, доказана эффективность лечебной физкультуры при искривлениях позвоночника, даны практические рекомендации и комплекс упражнений при сколиозе, как инструментарий, способствующий укреплению здоровья сколиотических больных.
Annotation: this article discusses aspects concerning the importance and usefulness of physical therapy for scoliosis, proves the effectiveness of physical therapy for spinal curvature, gives practical recommendations and a set of exercises for scoliosis as a tool to promote the health of scoliotic patients.
Ключевые слова: физическая культура, сколиоз, здоровье, упражнения, спорт.
Keywords: physical education, scoliosis, health, exercise, sports.
Содержание не найдено
Список использованных источников.
Артамонова Л. Л., Панфилов О. П., Борисова В. В. Лечебная и адаптивнооздоровительная физическая культура : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности “Физическая культура" / общ. ред. О. П. Панфилова. М. : Владос, 2010. 389 с.
Болванович А.Е. Особенности действия некоторых комплексов лечебной гимнастики при ассиметричной осанке и сколиотической болезни 1-2 степени // Современные тенденции развития науки и технологий. – 2016 – Т. 6 №4.
Еркомайшвили И.В. Основы физической культуры / И.В. Еркомайшвили. – Екатеринбург: Наука, 2004. – 191 с.
Пархаева О. В., Судакова Ю. Е. Лечебная физическая культура как элемент физической культуры обучающихся // Научная Идея. – 2017. – №1. – С. 15–20.
Петрова Д.Д. Сколиоз грудного отдела позвоночника: причины, лечение, комплекс физических упражнений // Акад. Публицистика. – 2017. – №11.
Фоминцева Е. С., Жеребцова И. В. Лечебная физическая культура и спорт в современном мире // Физическая культура и спорт в современном мире: проблемы и решения. 2016. № 1. С. 128-131.
Чаклин В. Д., Альбамасова Е. М. Сколиозы и кифозы. 1-е изд. Москва : Медицина, 1973. 256 с.
ЛФК при сколиозе обладает своими принципами, позволяющими не усугубить течение болезни, например, выполнение упражнений должно быть неспешным, с достаточным напряжением мышц, с вниманием к координации движений и удержанием равновесия, также не рекомендовано выполнять упражнения, мобилизирующие позвоночник и вращающие туловище вокруг продольной оси позвоночного столба, кроме того, нагрузка должна быть дозирована, ее количество определяется индивидуально с учетом выносливости мышц и особенностей работы сердечно-сосудистой системы конкретного организма. Вместе с тем, исходные положения при выполнении комплекса упражнений подбираются согласно степени развития сколиоза: для I степени искривления исходная позиция должна быть симметричной, для II степени рука смещается, со стороны выпуклости позвоночного столба; асимметрия объясняется целью прибл