Контроль физической и технической подготовленности юных бегунов-спринтеров в годичном макроцикле
Аннотация. В статье представлены материалы исследований авторов, характеризующие показатели развития основных двигательных качеств юных бегунов на короткие дистанции с квалификацией от третьего разряда до кандидата в мастера спорта, которые позволяют контролировать параметры физической подготовленности легкоатлетов в годичном цикле. Полученные данные в полной мере соотносятся с принципом соразмерности развития основных физических качеств. Обоснована возможность использования парциальных оценок для контроля за уровнем технической подготовленности легкоатлетов в макроцикле.
Ключевые слова: парциальная оценка, спринтеры, тестирование, техника бега, физические качества.
Содержание не найдено
Литература
1. Германов, Г. Н. Спринтерская подготовка как исходный базис для роста спортивных результатов в барьерном беге / Г.Н. Германов, Ю.В. Горностаева, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2016. – Т. 142. – № 12. – С. 23-28.
2. Максименко, И.Г. Спортивные игры: обоснование параметров силовой подготовленности атлетов / И.Г. Максименко, Г.Н. Максименко, М.П. Спирин [и др.] // Теория и практика физической культуры, 2021. – № 5. – С. 80 – 81.
3. Максименко И.Г. Скоростная и скоростно-силовая подготовленность спортсменов, специализирующихся в различных видах спортивных игр / И.Г. Максименко, Г.Н. Максименко, И.Ю. Воронин [и др.]// Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 8. – С.88–90.
4. Максименко И.Г. Сравнительный анализ особенностей многолетней подготовки юных спортсменов в игровых и циклических видах спорта / И.Г. Максименко, А.В. Воронков, Л.В. Жилина // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 1. – С. 11–13.
5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт; СпортАкадемПресс, 2008. – 544 с.
6. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – К.: Олимп. лит., 2015.– Кн. 1. – 2015 – 680 с.
7. Профессионально-спортивное совершенствование (легкая атлетика): учебное пособие / И. Г. Максименко, Г. Н. Максименко. – Казань : ФГБОУ ВО «Поволжский ГУФКСиТ», 2021. – 451 с.
Материалы и методы исследования. Контингент испытуемых включал 79 юных бегунов (возраст 16 – 17 лет) на короткие дистанции: 17 кандидатов в мастера спорта, 18 перворазрядников, 20 бегунов второго и 24 – третьего разрядов. Методы исследования: теоретический анализ; педагогическое тестирование; методы математической статистики. При тестировании бегунов на короткие дистанции использовался следующий комплекс контрольных испытаний. Быстрота оценивалась по показателям бега на 20 м с ходу и на 30 м с низкого старта, скоростно-силовые качества – по результатам «коэффициента реактивности» (по методике Ю. В. Верхошанского) и тройного прыжка в длину с места. Об уровне силовой подготовленности бегунов судили по данным относительной силы сгибателя и разгибателя