Методика подготовки юных борцов-вольников с использованием средств из других видов борьбы

Содержание не найдено

Список литературы не найден

Для контроля за борцами применялись и следующие наиболее информативные тесты и показатели:
- для контроля за физической подготовленностью: реакция на движущийся объект (РДО), 5 бросков «мельницей», лазание по канату 5 м, 10 подтягиваний на перекладине, удержание «угла» в висе на перекладине, одноминутный тест бросков манекена, пятиминутный тест бросков манекена, комплексное упражнение на борцовском мосту;
- для контроля за технической подготовленностью: разносторонность, интервал атаки, надежность атаки, надежность защиты, результативность.
Обобщая сведения экспериментальной тренировочной программы подготовки юных борцов вольного стиля на основе оптимального сочетания средств из различных видов борьбы, можно представить эти особенности в систематизированном виде.
По итогам теоретического и экспериментального этапов исследования мы установили основные пути выполнения теории согласования навыков в подготовке борцов с исп