Программа индивидуального консультирования «ЯгармониЯ»
ВВЕДЕНИЕ
Люди, имеющие разного рода расстройства пищевого поведения, чаще всего имеют лишний вес. Актуальность проблемы ожирения в настоящее время заключается в том, что количество людей с избыточным весом прогрессивно увеличивается из года в год, а само ожирение, уменьшает продолжительность жизни человека в среднем на 3-5 лет при умеренном избытке веса и до 15 лет при выраженном ожирении. Ожирение – это био-психо-соцои-духовное заболевание, затрагивающее все органы и системы, хроническое, прогрессирующее и рецидивирующее.
Выздоровление людей с расстройством пищевого поведения осложнена, в первую очередь тем, что клиенты с зависимым типом личности, имеют, в основе, ригидное мышление и пытаются избавиться от излишнего веса только путем ограничений в еде и повышенной физической активности. Хотя ранее имели подобный опыт и знают, что и в итоге, это приводит к рецидивам в виде срывов с последующим набором веса. Каждый раз рассчитывают на новый результат, поступая по-старому.
На развит
Содержание
АННОТАЦИЯ ……………………………………………………………………3
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………6
Важность консультирования ……………………………………………..9
2. Структура консультирования …………………………………………….15
3. Стресс и ожирение ………………………………………………………...19
4. Мотивационное интервью ………………………………………………..21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………. ..24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ …………………………………………………........26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Бранден Натаниэль. «Шесть столпов самооценки»
Бронникова С. «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» – М., (2018).
Дубравин Д. Психология эмоций: чувства под контролем. – СПб., (2015).
Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. – М., (2017).
Москаленко В.Д. Зависимость семейная болезнь
Малкина-Пых И.Г. Терапия пищевого поведения. – М., (2007).
Олберс С. 50 способов успокоиться без еды. Пер. с англ. – СПб., (2010).
Помрой Х. Формируем пищевые привычки для здоровья. Пер. с англ. А.Захарова. – М., (2018).
Рат Т. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Пер. с англ. – М., (2014).
Райли Д. Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимостью Пер. с англ. - М., (2017).
Стюарт Я., Джойнс В. Современный транзактный анализ. Пер. с англ. – СПб., (1995).
Уильямс М. Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире. Пер. с англ. Ю.Цыбышева. – М., (2019).
Эрик Берн «Транзактный анализ в психтоерапии»
Эрик Берн «Люди которые играют в игры» «Игры, в которые играют люди»
Человек становится частью анонимного сообщества, получает все возможности для решения своих проблем. Помимо того, что человек находит в группе знания, принятие, опыт и поддержку, он как бы получает социум в миниатюре, где, благодаря соблюдению традиций и принципов содружества, постепенно учиться переносить элементы здоровых взаимоотношений в семью и во все имеющиеся отношения, делая свою жизнь комфортнее.
В процессе работы с клиентами, важным считаю применение транзактного анализа, так как выявляется, как правило, что человек неспособен заботиться о себе, не имеет знаний, опыта и ценности для того, чтобы бережно и внимательно относиться к себе. Постоянно возвращаемся к внутренним ответам на вопрос «что мешает в данный момент действовать исходя из заботы о себе?».
Пример из личной практики:
Елена - врач. 45 лет, вес 85 кг, рост 175. Ее запрос был - сбросить 10 кг лишнего веса. Уже на первой консультации стало понятно, что обсуждение диетологических аспектов не актуально, она, как