Физическая культура как средство реабилитации при заболеваниях сердечно – сосудистой системы
Аннотация
В данной статье представлены данные о роли физической активности в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Показано, что регулярная физическая активность оказывает значительное положительное влияние на здоровье и работоспособность. Представлены рекомендации по составлению программ физических упражнений для людей, страдающих различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ключевые слова: физическая культура, сердечно – сосудистые заболевания, реабилитация, активность, физические упражнения, рекомендации. Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой ведущую проблему здраво-охранения современности. Они являются первой причиной смертности как в развитых, так и в странах с переходной экономикой. Физическая активность положительно влияет на сердечно-сосудистую систему как непосредственно за счет улучшения функции эндотелия, так и опосредованно за счет нормализации факторов риска атеросклероза, таких как дислипидемия, повышенное артериальное давление, ожирение, а также за счет положительного влияния на механизм свертывания крови. Прямые изменения гемодинамики, кровяного давления и частоты сердечных сокращений во время тренировки являются признаками того, как физическая активность влияет на сердечно-сосудистую систему. Через некоторое время последствия непрерывных тренировок проявляются в виде снижения базальной частоты сердечных сокращений, артериального давления и реакции сердечного ритма на физическую нагрузку, что свидетельствует о хорошей физической подготовке, т.е. повышенная физическая работоспособность. [1]
Содержание не найдено
Библиографический список
1) Сердечно-сосудистые заболевания. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.docsity.com/ru/serdechno-sosudistye-zabolevaniya-3/5162216/
2) Сердечно-сосудистые заболевания. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
3) Современные возможности эхокардиографии в обследовании пациентов с ишеми-ческой болезнью сердца. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://science-education.ru/ru/article/view?id=29600
4) Сovid-19 и сердечно-сосудистые заболевания. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.internauka.org/journal/science/internauka/195/277997
5) Кардиореабилитация: этапы, принципы и международная классификация функцио-нирования (МКФ). [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://www.mediasphera.ru/issues/profilakticheskaya-meditsina/2020/5/1230549482020051040
Ранняя активизация двигательной активности и использование различных методов кар-диореабилитации включены во второй этап физической реабилитации. Эти методики вклю-чают общеукрепляющие упражнения, динамические физические упражнения с низкой ин-тенсивностью и резистивные нагрузки (для развития силовой выносливости основных групп мышц). [4]
Третий этап реабилитации представляет из себя позднюю амбулаторную реабилитацию. На данном этапе физическая реабилитация пациентов с сердечно-сосудистыми заболевания-ми позволяет как постепенно включать длительные физические нагрузки в тренировки, так и продолжать физиотерапию для восстановления функции сердечно-сосудистой системы. Контроль за осуществлением физических тренировок осуществляет медперсонал поликлиники. В дальнейшем пациентам рекомендуется проводить самостоятельные тренировки дома. В зависимости от рекомендаций врача, можно тренироваться дома, ходя по лестнице, ровной площадке и т.д. На этом этапе необходимо провести обучение больного самостоятельному контролю состояния и безопасности при проведении физических тренировок. [4]
Пациентов необходимо обучать здоровому образу жизни на всех этапах реабилитации, включая отказ от вредных привычек, разъяснение ценности следования советам врача, прие-ма лекарств и участия в реабилитационных программах.