Особенности моей профессиональной деятельности в структуре МЧС
ВСТУПЛЕНИЕ
Современного человека в повседневной жизни все чаще сопровождают стрессовые ситуации, которые, несомненно, не лучшим образом влияют на психоэмоциональное состояние личности. Возникают нагрузки на механизмы, позволяющие разрешать проблемные ситуации и снижать психологическое напряжение, возникающее в результате воздействия стрессоров. Обычно человек располагает социальными и личностными ресурсами, позволяющими справиться с ситуацией, но если их недостаточно, то могут возникнуть кризисное состояние, дезадаптация поведения и, как крайняя ее форма, – суицидальное поведение.
В случае угрозы психическому и психологическому благополучию человек может нуждаться в помощи специалистов. Экстренная психологическая помощь оказывается в случае, когда в результате кризисной ситуации или психотравмирующего события возникли такие изменения в психической деятельности, которые, вызывая дезадаптацию личности, нарушают функциональное состояние личности, процессы целеполагания и контроля, возможность принятия решений, регуляции эмоционального состояния
СОДЕРЖАНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ 3
1. ВВЕДЕНИЕ В КРИЗИСНУЮ ПСИХОЛОГИЮ 4
1.1. Понятие кризиса и кризисной ситуации 4
1.2. Типы кризисов 5
1.3. Кризисная интервенция 7
2. РАБОТА ПСИХОЛОГА В КРИЗИСНЫХ СЛУЖБАХ 8
2.1. Программа кризисной помощи 8
2.2. Кризисная ситуация насилия 10
2.3. Кризисная ситуация утраты 11
2.4. Суицидальные действия 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Белов В. Г., Парфенов Ю. А. Психология кризисных состояний: учеб. пособие. — СПб.: ГИПИСР, 2011.
2. Гнездилов А. В. Психология и психотерапия потерь. — СПб.: Речь, 2007
3. Зиновьева Н. О., Михайлова Н. Ф. Психология и психотерапия насилия. Ребенок в кризисной ситуации. — СПб.: Речь, 2005.
4. Исаев Д. С., Шерстнев К. В. Психология суицидального поведения. — Самара: Самарский государственный университет, 2004.
5. Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы. — М.: Эксмо, 2009.
6. Психологическое консультирование в кризисных службах. URL: https://spravochnick.ru/psihologiya/psihologicheskoe_konsultirovanie_v_krizisnyh_sluzhbah/
7. Психологическая помощь людям, переживающим кризисные ситуации. URL: http://www.vashpsixolog.ru/documentation-school-psychologist/88-information-for-school-psychologist/2556-psixologicheskaya-pomoshh-lyudyam-perezhivayushhim-krizisnye-situaczii
Психологическая коррекция и психотерапия являются наиболее важным звеном системы медико-психологической помощи лицам с суицидальным поведением. В то же время следует отметить, что такая психокоррекционная работа с клиентами в остром кризисном состоянии и, следовательно, при существовании риска суицидального поведения, проводится психотерапевтом или психиатром, то есть специалистом с медицинским образованием. Психолог может осуществлять психологическое сопровождение клиента в условиях риска суицидального поведения либо совместно с врачами, либо как консультант телефонной «службы доверия».
Эффективным способом является методика саморегуляции внимания. Суть коррекционной методики состоит в том, что клиента обучают не жить прошлым или будущим, а полностью сосредоточить внимание на настоящем, на ощущениях здесь и теперь. Клиент должен периодически концентрировать внимание на внешних и внутренних ощущениях, возникающих в процессе какой-либо повседневной активности, при появлении негативных мыслей ему не следует «раскручивать» эти мысли или стараться подавить их, он должен отметить факт их появления, затем снова переключить внимание на ощущения настоящего момента.