Методика специальной физической подготовки спринтеров на этапе совершенствования спортивного мастерства
Актуальность. Характеризующийся высоким темпом роста спортивного мастерства, спорт, находящийся на современном этапе развития, имеет два основных фактора, имеющих решающее значение:
1) совершенствование методов обучения и тренировки, которые способствуют повышению потенциала спортсмена, вместе с возможностью его реализации;
2) совершенствование спортивно-технического мастерства в соответствии с биомеханическими особенностями двигательного аппарата спортсмена, что проявляется в более качественной целесообразности и эффективности выполнения движений [4].
Проблема воспитания скоростно-силовых способностей занимает одно из самых важных мест в теории и практике легкой атлетики. Данные научно методической литературы, а также показания спортивной практики говорят о том, что развитие скоростно - силовых способностей напрямую влияет на формирование способности к высокой степени концентраций усилий спортсмена, совершенных в разных фазах бега на короткие дистанции. В специальной литературе на данный момент не имеются достаточно аргументированных и однозначных методических рекомендаций, касающихся подготовки спринтеров на различных этапах многолетней подготовки. При этом, известно, что в основе подготовки бегунов на короткие дистанции лежат комплексы различных средств скоростно-силового характера. Одни авторы говорят о большей эффективности беговых и прыжковых упражнениях, другие же о специальных упражнениях с различного рода отягощениями, позволяющим более акцентировано совершать воздействие на формирование необходимого скоростно-силового потенциала ведущих мышечных групп. Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, которые проявляются с необходимой, а за частую и максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но при этом не достигающей, как правило, своего предела. Известно, что в беге на короткие дистанции требуется максимальное проявления скоростных способностей. Достижение высоких спортивных результатов в данной дисциплине легкой атлетике во многом обусловлено оптимальным уровнем именно скоростно-силовой подготовленности спортсменов [3].
Содержание не найдено
Список литературы.
1. Козлова, О.К. Соревновательная деятельность высококвалифицированных бегунов на короткие дистанции в профессиональной легкой атлетики / Е. К. Козлова. – Текст : непосредственный // Наука олимпийского спорта. – 2009. – №2. – С. 93-101.
2. Коников, В.И. Базовый компонент физической подготовленности бегунов на короткие дистанции / В.И. Коников,Л.И. Кирьянова, М.О. Маркин. Текст : непосредственный // Казан.наука. – 2013. – № 11. – С. 278–281.
3. Зайцев, С.В. Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов-спринтеров / С. В. Зайцев. – Текст : непосредственный / Сборник 62-ой научно-практической конференции преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИР и научной конференции за 2011 г. – СГАФКСТ: Смоленск, 2012. – С. 161-162.
4. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: общая теория и её практические положения / В. Н. Платонов. М. : Советский спорт, 2005. – 326 с. — Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. — URL: https://e.lanbook.com/book/10839 (дата обращения: 06.03.2022). — Режим доступа: для авториз. пользователей.
РЕГИСТРАЦИОННАЯ ФОРМА
для участия в X Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма», посвященной Году цифровизации Республики ТатарстанКазань, 6 апреля 2022 года
Ф.И.О. автора(ов) Пивоваров Даниил Владиславович
Ф.И.О. руководителя Павлов Игорь Леонидович
Заголовок материала Методика специальной физической подготовки спринтеров на этапе совершенствования спортивного мастерства
Город Казань
Вид участия заочное участие
Место учебы, работы Поволжский ГУФКСиТТелефон (мобильный) 89509458998
Е-maildaniilpivovarov13@gmail.comНомер и название секции Секция 12. Теория и методика спортивной подготовки в легкой атлетике и гребных видах спорта
Необходимость бронирования мест в кампусе -
Было замечено, что в практике подготовки спринтеров на этапе совершенствования спортивного мастерства возникает потребность закладывания фундаментальной базы спортсменов: становления элементов динамического стереотипа целостной структуры соревновательного упражнения и обеспечивающего его уровня специальной физической подготовленности [1].
В конце данного этапа спортивной подготовки спортсмены, как правило, должны выполнить норматив Мастера спорта. Достижение этого результата становится возможным только при определенном уровне специальной физической подготовленности. Исходя из этого, само собой повышаются и требования к более качественной организации процесса физической.