Роль физической культуры и спорта в сохранении здоровья студентов
Введение
Состояние здоровья молодежи является важнейшей частью общества, поэтому сохранять и развивать здоровье студентов и формировать у них здоровый образ жизни сегодня имеет высокое значение,что и осуществляет Правительство РФ в национальном проекте «Здоровье». Целью физического воспитания и образования в колледже, является сохранение и укрепление здоровья молодежи, формирование у студентов сознательного и активного отношения к физической культуре. Поставленные цели и задачи предполагают соблюдение следующих принципов:
физическое воспитание в колледже является не только учебной дисциплиной, но и важнейшим базовым формированием культуры здоровья студенческой молодёжи;
тщательные оздоровительные мероприятия на протяжении обучения в колледже, для сохранения физической подготовки. Здоровье - бесценно не только для каждого человека, но и для всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности.
Содержание
Введение................................................................................................................. .3
1. Исторический фактор........................................................................................ .3
2 . Чем для студента является здорвый образжизни.......................................... .4
3. Формирование физической культуры студентов .......................................... 5
4. Что такое здоровье............................................................................................. 6
5. Роль физической культуры в равитии здоровья.............................................. 7
6. Функциональность физической культуры....................................................... 8
7. Части физической культуры............................................................................. 9
8. Физическое самосовершенствование............................................................ 10
9. Оздоровительная физическая культура и как она влияет на организм...... 11
10. Что такое спорт в физической культуре...................................................... 12
11. Физическое развитие...................................................................................... 13
12 Физическая и функциональная подготовленность...................................... 14
13. Заключение...................................................................................................... 15
Список литературы не найден
Физическая подготовленность - процесс и результат физической активности, обеспечивающий формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня работоспособности. Функциональная подготовленность - результат успешной физической подготовки, отражающий уровень функционирования костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма. Физическая подготовленность характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена. Условно ее можно подразделить на общую и специальную. Связующее звено между ними -- вспомогательная подготовленность. Общая физическая подготовленность предполагает разностороннее развитие физических качеств, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности. Вспомогательная физическая подготовленность, с одной стороны, восполняет необходимые повышенные требования к развитию определенных физических качеств в данном виде спорта или системе физических упражнений, а с другой -- служит функциональной основой для успешной работы над развитием специальных физических качеств и способностей.