Психологическая подготовка спортсменов - легкоатлетов к конкретным соревнованиям
Психологическая подготовка необходимая часть учебно-тренировочного процесса. Успех в достижении спортивных результатов зависит не только от качества и количества спортивной тренировки, уровня спортивного мастерства, но и от степени овладения психологическим приемам для достижения высокого уровня физической и психической работоспособности в условиях повышенной сложности соревнований и тренировки.
Содержание не найдено
Список литературы не найден
Но в то же время нужно научиться в любой момент перейти из состояния покоя в состояние боевой готовности.
Практически главной методикой морально-волевой подготовки спортсменов к соревнованиям являются следующие средства: регулярное приучение к выполнению тренировочной программы и соревновательных установок; систематическое введение в занятия упражнений в усложненных условиях; широкое использование соревновательного метода и создание в процессе тренировки атмосферы высокой конкуренции; а также частое участие спортсмена в соревнованиях любого уровня.
При совершенствовании психических возможностей спортсмена одним из важных направлений является снижение уровня эмоционального возбуждения с целью усовершенствования общего баланса нервных процессов и успокоения легкоатлета. Тут могут быть использованы такие приемы, как словесные воздействия тренера