Определение психологических сбоев и методы их предотвращения в спортивной акробатике
Аннотация: рассматривается выявление причин и методы преодоления страха выполнения акробатических прыжков при психологических сбоях у акробатов в процессе тренировки. Обнаружение психологических причин страха выполнения акробатических элементов у спортсменов, которые специализируются в сложнокоординационных видах спорта и преодоление психологических барьеров, способствует повышению спортивных результатов спортсмена, поддержанию и сохранению его здоровья, увеличению продолжительности карьеры акробата в спортивной деятельности.
Содержание не найдено
Список литературы не найден
По результатам опроса акробатов, наиболее распространённые причины появления психологических страхов является полученная травма в прошлом и не готовность выполнения сложного элемента [2]. Основываясь на ответах спортсменов, которые боятся выполнять акробатические прыжки, следует предложить тренерам использовать группу специальных методов направленную на устранение страха выполнения сложных акробатических элементов. Тренер может создать у спортсмена чувство уверенности предварительно попросив выполнить элемент другого спортсмена. Можно зафиксировать внимание на том, что спортсмен уже владел этим элементом или хорошо выполняет подводящие к нему упражнения. После испытанного страха рекомендуется дать спортсмену перерыв от тренировочного процесса. Тренер может адаптироват