Стресс и стрессоустойчивость личности
В нашем современном обществе огромное количество людей страдает из-за стрессовых ситуаций, что зачастую приводит к плохим последствиям. Стресс является главной социально-психологической проблемой, так как он влияет на стабильность организационного поведения и в итоге на жизнь общества в целом. Актуальность проблемы психологического стресса связана с постоянным ростом социальных, экономических, технологических, экологических и личностных сложностей нашей жизни, а также со значительными изменениями в содержании и условиях работы у огромного числа представителей разных профессиональных сфер.
Содержание не найдено
Литература
1. Бохан Т. Г. Психология стресса: системный подход: учебное пособие. –Томск: Томский государственный университет, 2019 –140 с.
2. Иванова Т. Ю. Теория сохранения ресурсов как объяснительная модель возникновения стресса. // Высшая школа экономики (Психология). – 2013. –№10. – С. 119–135.
3. Михайлис А. А. Здоровье и образование в 21 веке. – Ставрополь: Государственная медицинская академия, 2008. – 593 с.
4. Михеева А. В. Стрессоустойчивость: к проблеме определения. – М.: Вестник РУДН, серия Вопросы образования: языки и специальность, 2010, №2.
5. Филиппова А. А., Карпенкова П. М. Понятие стресса и стрессоустойчивости личности. – Казань: Молодой ученый, 2020. – № 43 (333), – С. 88–92.
6. Henderson D., Quick T., Quick J. A Century of Stress: Stress Theories and Preventive Management in a Global Context. – US: Organizational Psychology, 2015. – Vol. 5, № 3. p. 25.7.
7. https://miin.ru/blog/psikhologiya-stressa/ (дата обращения: 07.12.2021).
8. https://selank.ru/blog/stressovye-rasstroystva/vidy-stressa-eustress-i-distress/ (дата обращения: 07.12.2021).
9. https://psylogik.ru/76-stressoustojchivost.html#1 (дата обращения: 24.01.2022).
10. https://hr-portal.ru/article/chetyre-tipa-stressoustoychivosti (дата обращения: 26.01.2022).
11. https://nsportal.ru/vuz/sotsiologicheskie-nauki/library/2016/09/25/issledovatelskaya-rabota-stress-ego-vliyanie-na (дата обращения: 30.01.2022).
Это происходит из-за долгого эмоционального напряжения. В итоге оно приводит к истощению – психологическому и моральному [8].
Кратковременный – проявляется как ответ на неожиданные сильные воздействия со стороны окружающей среды. Выражается в форме испуга, чаще всего проходит быстро и без каких-либо последствий, иногда бывает тяжелым и травмирующим [8].
Хронический – является одним из самых опасных типов. На людей непрерывно воздействуют негативные факторы, которых они просто не замечают. Данные негативные факторы становятся «фоном» в нашей жизни. В итоге этот «фон» приводит к истощению нервной системы, болезням, депрессиям и общему ухудшению качества жизни [8].
Физиологический – формируется как ответ на негативные внешние факторы и неудовлетворенные физиологические потребности. Ими
может быть боль, жажда, голод и т. д. А также негативные условия окружающей среды [8].