Исследование состава и сравнительный анализ магнийсодержащих препаратов
Введение
Повышенная раздражительность, учащенное сердцебиение, тревожность, внезапные перепады настроения, головная боль, расстройства сна, боль и спазмы мышц, желудочно-кишечные спазмы, снижение работоспособности — в наше время с этим сталкиваются очень многие. В особенности те, кто проживают в мегаполисах, ведут крайне активный образ жизни, пытаясь успеть все и сразу. В большинстве случаев, люди списывают все на стресс, уже ставший спутником современного человека. Но на самом деле проблема лежит гораздо глубже, и в основном перечисленные состояния могут быть напрямую связаны с недостатком витаминов и микроэлементов, в частности одного из важнейших — магния.
Сердечно-сосудистые заболевания, даже не смотря на все достижения современной медицины, являются довольно актуальной проблемой, а магнийсодержащие препараты и их применение – мерой профилактики, необходимой для их пресечения. В настоящее время таких препаратов существует огромной множество.
Гипотеза: раскрученные рекламные
Оглавление
Введение3
Глава 1. Обзор литературных данных5
1.1 Магний и его значение5
1.2 Усвоение магния6
1.3 Содержание магния в продуктах питания7
Глава 2. Практическая часть9
2.1 Качественная реакция на содержание магния в исследуемых препаратах9
2.2 Количественный анализ ионов магния10
Список литературы:
Качественный анализ ионов магния (Mg2+) // Электрон. дан. Режим доступа URL: httрs://studbооks.nеt/2285468/mаtеmаtikа_himiyа_fizikа/kасhеstvеnnyy_аnаliz_iоnоv_mаgniyа (Дата обращения: 14.12.2021)
Количественный анализ ионов магния (Mg2+) // Электрон. дан. Режим доступа URL: httрs://studbооks.nеt/2285468/mаtеmаtikа_himiyа_fizikа/kасhеstvеnnyy_аnаliz_iоnоv_mаgniyа (Дата обращения: 18.12.2021)
Препараты магния в кардиологической практике // Электрон. дан. Режим доступа URL:
httрs://www.lvrасh.ru/2014/04/15435947 (Дата обращения: 7.12.2021)
Препараты с магнием и витамином B6 // Электрон. дан. Режим доступа
URL:
httрs://www.kр.ru/guidе/рrераrаty-s-mаgniеm.html (Дата обращения: 7.12.2021)
Продукты питания богатые магнием // Электрон. дан. Режим доступа
URL:
httрs://fооdаndhеаlth.ru/minеrаly/рrоdukty-рitаniyа-bоgаtyе-mаgniеm/ (дата обращения 08.02.2022)
Таким образом, немаловажно следить за уровнем содержания данного макроэлемента в организме. Он должен находиться в пределах нормы. Детям в зависимости от возраста — чем младше ребенок, тем меньше необходимо магния — в день рекомендуется от 30 до 250 мг этого микронутриента, подросткам — 300–400 мг, мужчинам и женщинам до 40 лет — около 400 мг, беременным — 400–450 мг.
Вместе с тем магний не синтезируется в организме: мы получаем его с пищей. Однако составить рацион так, чтобы в нем была суточная доза данного элемента, практически не представляется возможным. В связи с чем нередко приходится прибегать к дополнительному приему препаратов магния.
1.2 Усвоение магнияПотребление магния с кальцием, натрием или фосфором ведёт к снижению его абсорбции. Железо уменьшает усвоение магния в двенадцатиперстной кишке. При сочетании минерал с приемом излишне жирной пищи, происходит образование мылоподобных солей