Туризм, физическая культура и спорт Тенденция изменений в занятиях физической культурой

Статья на тему "Туризм, физическая культура и спорт Тенденция изменений в занятиях физической культурой"
Author image
Iskander
Тип
Статья
Дата загрузки
20.10.2022
Объем файла
35 Кб
Количество страниц
13
Уникальность
Неизвестно
Стоимость работы:
Бесплатно
Заказать написание авторской работы с гарантией

Для нашего общества хорошо характерно развитие/эволюция, мир физической культуры также не стоит на месте. Интересно, как будут выглядеть в будущем уроки физической культуры? Давайте, попробуем представить. На данный момент, у каждого человека, свое видение будущего и проводимых уроков физической культуры, кто-то думает, что занятия будут носить только практический характер, а кто-то, только физический.
Какими будут учебные учреждения будущего? Ответить на этот вопрос не проще, чем описать, каким будет человечество через 20, 50, 100 и более лет. Потому что образовательные учреждения так или иначе решают задачи, которые ставит перед ней современное общество (а в более широком смысле и современное человечество). С изменением задач, которые будет ставить жизнь перед человеком, будет меняться и школа. Как уже было сказано ранее, мыслители прошлого представляли себе будущее по-разному. Но в разные эпохи создавались картины жизни, имеющие много общего. Так, многие хорошо известные в мировой культуре утопические модели содержат идею о том, что человек будет меньше работать и больше посвящать времени самому себе. К примеру, в романе Н. Чернышевского «Что делать?», интерес к которому не исчерпался с крушением крупнейшего на планете социалистического государства ни в среде читателей, ни в среде учёных, в одном из фрагментов обозначена мысль о том, что в будущем в силу более справедливого распределения материальных ресурсов (вспомним, насколько принципиальным для социалистов был вопрос о том, кто владеет средствами производства и участвует в распределении прибыли) люди получат возможность работать не более чем четыре часа в сутки. Естественно, у них освободится время для того, чтобы заняться собой. 

 

Содержание не найдено

Список литературы не найден

Минимальная норма недельного объема двигательной активности человека – десять часов. Надо помнить, что занятия физической культурой – не разовое мероприятие а, целеустремленное, волевое, регулярное физическое самовоспитание на протяжении всей жизни. Существуют три формы самостоятельных занятий физической культурой:
Ежедневная утренняя гимнастика.
Ежедневная физкульт-пауза.
Самостоятельные занятия физической культурой, физические упражнения и спорт (не реже, чем 2-3 раза в неделю).
Для того чтобы занятия физической культурой оказались более эффективными, необходимо соблюдать следующие правила:
Увеличивать продолжительность и интенсивность нагрузки постепенно.
До начала занятий проводить разминку, включающую медленный бег (3-5 мин.), общеразвивающие физические упражнения и упражнения для тех групп мышц, которые больше всего будут задействованы на данном занятии.
 

Похожие работы